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震撼!这个女人,练起瑜伽简直太美太疯狂!生完4个孩子之后,身材依旧火辣!

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生活无处不瑜伽

这样练也可以充满乐趣

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小编见过很多练瑜伽的
自己也练过多年瑜伽
但没见过脑洞这么大的
完全被她震撼到了

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Hilaria是一名瑜伽老师
有着各种各样的奇特想法

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Hilaria刚开始是因为产后身材走样
才接触到的瑜伽,
结果一接触就爱上了
动作从简单到高难度
她通通都要尝试一遍

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对Hilaria而言
瑜伽在生活中是必不可少的
无处不瑜伽,瑜伽也能充满乐趣

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Hilaria除了是一名瑜伽老师
还有另一个身份
4个孩子的母亲
生完4个孩子,身材保养的还是如初
因为她一直在坚持练瑜伽

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因为太喜欢瑜伽
和别人合伙开了一家瑜伽馆
想把瑜伽的好分享给大家
她在INS上记录了
和家人们的瑜伽生活

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刚上完瑜伽课出门
让老公做俯卧撑拍照

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家里孩子也受启蒙
爬向瑜伽垫跃跃欲试

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带娃也要倒立一张

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最爱还是倒立
这身材是不是一点都看不出来
生过4个娃

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家里的沙发是凹造型的好道具

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一人独处的时刻
来张倒箭式放松身心

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户外沙滩
这张难度太大,一般人模仿不来

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户外来张绝美舞王式
Hilaria再次用行动证明了
只要想练,哪里都是场地

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Hilaria上过很多杂志
推广瑜伽她是认真的

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瑜伽人气质这块拿捏得死死的
即使怀孕,也只胖了肚子

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生活有时候就是需要一点点缀
瑜伽不止垫上的那几十分钟
它存在于你的呼吸里
你的行动力
在你日常生活的每一个瞬间里

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可以没有瑜伽垫
可以没有瑜伽音乐
或许需要的只是一颗爱瑜伽的心在


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