女孩子为什么要学瑜伽教练？

“我们会因为各种原因接触一项运动，但是否热爱，则取决于它多大程度上改变了我们。

塑造完美自己

1 塑造女性完美体形

通过瑜伽的体位法和持之以恒的练习，可以让你的身体得到显著的变化：健美胸部；美化胸部曲线；预防乳房下垂；使腰部柔软；美化臀部：避免臀肌松弛下垂，美化臀型，消除腹部脂肪，预防下半身肥胖；休长腿部，增加腿筋弹性，消除大腿，小腿脂肪。

﹏

2 预防慢性病

别以为只有肌肉和骨骼会疲劳，外在的身体的疲倦可通过你双手的按摩而达到舒缓，其实人体的脏器也会产生疲倦之感，而借助瑜伽呼吸法配合的各种体位法的姿势，按摩身体内部器官，不仅可促进血液循环，伸展僵硬的肌肉，使关节灵活外，还可使腺体分泌平衡，强化神经，当然慢性疾病也会与你绝缘。

﹏

3 消除身体或者精神的紧张，疲劳

﹏

4 保持青春

瑜伽的完全呼吸法，扭，挤，伸，拉的姿势，畅通全身经络气血，活化脏腑机能，促使细胞延迟衰老，面色红润。瑜伽也可调节心情，使人常处于平和，喜悦的状态，将对生命向上的活力原原本本地输入体内，使人常葆青春。

﹏

5 减肥

瑜伽的减肥是从根本上来改造人的体质。肥胖的人，大都饮食过度，多进行练习可使食欲恢复正常。此外，造成肥胖的原因可能还有意志薄弱，通过瑜伽的修炼，让你在面对美食诱惑时，会有更强的控制力；此外，因内分泌失调或其他妇科原因的肥胖，但是只借助瑜伽各种体位法来减肥效果并不是很好，需要有氧运动（跑　步，游泳，自行车等）辅助才可达到很好的控制成效。

﹏

6 减轻心理压力

掌握情绪，强化自我精神，舒解忧愁和忧郁，抗压解疲劳，这是现代生活中每一个人不断告戒自己的话。真正活的自在，活的没有烦恼的人有几个呢？心灵是需要不断强化及净化的，就像人呼吸新鲜空气一样，学习瑜伽，从身体的调息直到心灵净化，这是一连串的连锁反应。

微信图片_202104021731103.jpg

成就完美自我

女孩子学个瑜伽教练
是给自己最好的投资
学有一技之长在身
如果有一天
你不想做现在的工作
你的兴趣爱好就是你的出路...

瑜伽教练是一个高收入，被社会高度认可的职业，瑜伽教练也极其受人尊重的，也是让人羨慕的行业!通过培训，在学会为别人调理身体的同时也调理了自己的身体健康!让自己的身材气质得到提升，也可以让自己更阳光更自信!

这是一个没有年龄性别限制的职业，随着你年齡的增长，阅历的增长，会给你带来更高的知名度以及更高的收入。

如今，瑜伽教练可谓是一门风生水起的职业，那培训瑜伽教练有哪些好处呢?今天为大家讲解一下瑜伽教练的六大好处。

1、高薪职业，受欢迎

瑜们教练员的职业前景将受世人瞩目，正成为一个新的职场亮点。据了解目前广州及各大型城市的市场，一个成熟的瑜们教

练月收入在一万以上三万以下，在中等城市也可达万元以下，已成为另一个高收入白领阶层。

2、工作简单，无压力

据业内人土介绍，无论专兼职的瑜伽教练，不仅收入高且稳定，还是一个工作压力小、修身养性、轻松愉悦的职业。无论是即将步入职场的学生，还是厌倦了都市快节奏工作和生活的人们。轻松的工作环境以及相对自由的工作时间，专业瑜伽教练已成为时尚男女共同追求的热门职业。

微信图片_202104021731101.jpg

3、开拓事业范围

瑜伽是一个修练身心的运动，一个优秀的瑜伽教练的功力可以和从事舞蹈专业的入士媲美。因此，只要与健身相关的职业几乎可以胜任，如舍宾、普拉提，同时还可以拓展到各种现代热门舞蹈的领域，如拉丁舞、肚皮舞，韩舞等等使自己成为健身全才，充分的实现自我价值。

4、拓展人际关系

常言道，人脉就是钱脉，拥有良好的人际关系是事业成功的一半。通常一个健身房拥有瑜伽训练的人数可达几十到几百人不等，而这些训练者中，大多是社会的主流及有一定经济、社会实力的人土，为开拓人生事业的其他领域奠定良好的人脉基础。

5、私人教练

对某些不适合个别人群，专门为个人量身定做的体式及课程安排才是真正科学合理的!据悉，广州及各大城市的众多健身俱乐部私人健身教练，每小时的课时费从150元到1000元不等，平均每天带课三四个小时