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女孩子为什么要学瑜伽教练?

所有文章 4月前 222

“我们会因为各种原因接触一项运动,但是否热爱,则取决于它多大程度上改变了我们。

                                                             





塑造完美自己


1    塑造女性完美体形


通过瑜伽的体位法和持之以恒的练习,可以让你的身体得到显著的变化:健美胸部;美化胸部曲线;预防乳房下垂;使腰部柔软;美化臀部:避免臀肌松弛下垂,美化臀型,消除腹部脂肪,预防下半身肥胖;休长腿部,增加腿筋弹性,消除大腿,小腿脂肪。


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2   预防慢性病


别以为只有肌肉和骨骼会疲劳,外在的身体的疲倦可通过你双手的按摩而达到舒缓,其实人体的脏器也会产生疲倦之感,而借助瑜伽呼吸法配合的各种体位法的姿势,按摩身体内部器官,不仅可促进血液循环,伸展僵硬的肌肉,使关节灵活外,还可使腺体分泌平衡,强化神经,当然慢性疾病也会与你绝缘。



3   消除身体或者精神的紧张,疲劳


别以为只有肌肉和骨骼会疲劳,外在的身体的疲倦可通过你双手的按摩而达到舒缓,其实人体的脏器也会产生疲倦之感,而借助瑜伽呼吸法配合的各种体位法的姿势,按摩身体内部器官,不仅可促进血液循环,伸展僵硬的肌肉,使关节灵活外,还可使腺体分泌平衡,强化神经,当然慢性疾病也会与你绝缘。


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4   保持青春


瑜伽的完全呼吸法,扭,挤,伸,拉的姿势,畅通全身经络气血,活化脏腑机能,促使细胞延迟衰老,面色红润。瑜伽也可调节心情,使人常处于平和,喜悦的状态,将对生命向上的活力原原本本地输入体内,使人常葆青春。


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5   减肥


瑜伽的减肥是从根本上来改造人的体质。肥胖的人,大都饮食过度,多进行练习可使食欲恢复正常。此外,造成肥胖的原因可能还有意志薄弱,通过瑜伽的修炼,让你在面对美食诱惑时,会有更强的控制力;此外,因内分泌失调或其他妇科原因的肥胖,但是只借助瑜伽各种体位法来减肥效果并不是很好,需要有氧运动(跑 步,游泳,自行车等)辅助才可达到很好的控制成效。


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6   减轻心理压力


掌握情绪,强化自我精神,舒解忧愁和忧郁,抗压解疲劳,这是现代生活中每一个人不断告戒自己的话。真正活的自在,活的没有烦恼的人有几个呢?心灵是需要不断强化及净化的,就像人呼吸新鲜空气一样,学习瑜伽,从身体的调息直到心灵净化,这是一连串的连锁反应。

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成就完美自我


女孩子学个瑜伽教练
是给自己最好的投资
学有一技之长在身
如果有一天
你不想做现在的工作
你的兴趣爱好就是你的出路...

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     瑜伽教练是一个高收入,被社会高度认可的职业,瑜伽教练也极其受人尊重的,也是让人羨慕的行业!通过培训,在学会为别人调理身体的同时也调理了自己的身体健康!让自己的身材气质得到提升,也可以让自己更阳光更自信!

     这是一个没有年龄性别限制的职业,随着你年齡的增长,阅历的增长,会给你带来更高的知名度以及更高的收入。

     如今,瑜伽教练可谓是一门风生水起的职业,那培训瑜伽教练有哪些好处呢?今天为大家讲解一下瑜伽教练的六大好处。


1、高薪职业,受欢迎


瑜们教练员的职业前景将受世人瞩目,正成为一个新的职场亮点。据了解目前广州及各大型城市的市场,一个成熟的瑜们教

练月收入在一万以上三万以下,在中等城市也可达万元以下,已成为另一个高收入白领阶层。


2、工作简单,无压力


据业内人土介绍,无论专兼职的瑜伽教练,不仅收入高且稳定,还是一个工作压力小、修身养性、轻松愉悦的职业。无论是即将步入职场的学生,还是厌倦了都市快节奏工作和生活的人们。轻松的工作环境以及相对自由的工作时间,专业瑜伽教练已成为时尚男女共同追求的热门职业。


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3、开拓事业范围


瑜伽是一个修练身心的运动,一个优秀的瑜伽教练的功力可以和从事舞蹈专业的入士媲美。因此,只要与健身相关的职业几乎可以胜任,如舍宾、普拉提,同时还可以拓展到各种现代热门舞蹈的领域,如拉丁舞、肚皮舞,韩舞等等使自己成为健身全才,充分的实现自我价值。


4、拓展人际关系


常言道,人脉就是钱脉,拥有良好的人际关系是事业成功的一半。通常一个健身房拥有瑜伽训练的人数可达几十到几百人不等,而这些训练者中,大多是社会的主流及有一定经济、社会实力的人土,为开拓人生事业的其他领域奠定良好的人脉基础。


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5、私人教练


对某些不适合个别人群,专门为个人量身定做的体式及课程安排才是真正科学合理的!据悉,广州及各大城市的众多健身俱乐部私人健身教练,每小时的课时费从150元到1000元不等,平均每天带课三四个小时


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