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低成本抗衰，强烈推荐这个小技巧！在家就能做你听过“背薄一寸，年轻十岁”“练背治垮脸”等说法吗？
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开髋序列瑜伽练习
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无上境普拉提新器械“引力”设备为塑形而生引力减脂的优势在于它适合任何年龄阶段的减脂人群，安全有效地练成易瘦体质。
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艺术课堂 | 孩子几岁学舞蹈合适？不同年龄的孩子适合学什么舞蹈？？舞蹈最重要的是训练身体的柔韧性和协调能力，一般处于幼儿、少儿、青少年时期的孩子，学舞蹈都是很合适的。
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心理营养：不同年龄阶段孩子各有所需每个阶段的孩子，都有自己的心理需要，提供相应的心理营养非常重要！
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拍照时最爱秀的一字马，好处多到让你尖叫！一字马是许多女人的最爱，这个动作练起来非常性感，而且显得腿很长，同时也是拍照时的秀腿必备动作。
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“二三十的人，五六十的腰？”这5个习惯正在毁掉你！4个动作+3个习惯拒绝腰痛！4个动作+3个习惯拒绝腰痛！
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美人计 | 刘亦菲的空中瑜伽很惊艳，比你美的人都比你努力今天我们来看看艺能界的模范生们，不仅长得漂亮还有一颗坚持锻炼的心。如果你还在为自己的胖找借口的话，快来感受一下这波正能量带来的动力吧！
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