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你见过60岁的瑜伽“少女”吗？这5位中国瑜伽小姐姐真的太厉害啦！

有一种坚持叫做对瑜伽的,爱瑜伽给你最好的礼物就是最美的你自己.

官宣

世界上最遥远的距离：她在练瑜伽，你在……

不做看客,你的健康,你做主,你的人生,由你定义

细谈瑜伽的种类它们都有什么作用

掌握情绪，强化自我精神，舒解忧愁和忧郁，抗压解疲劳，这是现代生活中每一个人不断告戒自己的话，真正活的自在，活的没有烦恼的人有几个呢?心灵是需要不断强化及净化的，就像人呼吸新鲜空气一样，学习瑜伽，从身体的调息直到心灵净化，这是一连串的连锁反应，那么瑜伽的种类你了解吗?

航天城招募100名护花使者

凌云搏击限时发放“抵制校园霸凌”10万公益“飞跃”奖学金

走进杭师大美院，绘话当代艺术家

——暨童书阁艺术培训中心亲子研学活动

希里盖垂Mantra的疗愈

尼泊尔旅修｜6天5晚音疗师培训+朝圣之旅

跟随尼泊尔颂钵世代传承人学颂钵，追寻疗愈源头

亲子阅读

在一起起阅读的过程中有一些心得要和大家一起分享:

【约课宝】如何使用公告通知功能，实现停业停课、全屏通知？

#约课宝系统，商家经营更高效，会员使用更便捷！

振动与唱诵 - 听得见的冥想

力普拉提“美脊美塑”普拉提老师成长营

#核心训练 #瘦腰减肚子

为什么盆底康复不能拖到二胎再做，这下终于明白了

高颜值瑜伽馆周年庆重磅活动来袭！充100抵1000元~把小蛮腰+马甲线带回家

陶然三瑜伽是目前灵山面积和设施较高大上的瑜伽会所，三瑜伽国际连锁大品牌，教室宽敞，采光通风良好，练习环境优雅舒适。多位资深瑜伽导师亲自授课。（给您更专业和安全的指导，让您在瑜伽路上少走弯路）。

人老腿先衰？这几个加强双腿力量的体式，一定要常做！

大家都知道瑜伽里有拉伸，拉伸确实是瑜伽的一大特色，但其实练瑜伽也需要很多的力量，比如“腿部力量，手臂力量，核心力量·····”

有关Romana普拉提认证培训的常见问题答疑系列－1

Romana普拉提教练证书的含金量源自其严格的培训方法和严谨的技术规范，是国际上被业界普遍认可的证书，证书持有者被世界各地的普拉提工作室认可接受。

8个阴瑜伽体式，疏通肝胆经，让女人更年轻！

阴瑜伽的练习，打通身体经络、提升柔韧，让身体达到完善的平衡状态

沐马自然课堂--冬天的阳光长什么样？来看看我们的蓝晒

瑜伽习练为什么会如此强调力量储备？

瑜伽从来不是只有拉伸的练习，力量同样的重要，直接关系到身体的健康，我们的身体急需要灵活，又需要稳定，两者之间要有平衡。

老师，为什么我练瑜伽从不出汗？

排汗有个体差异。体差异还表现在体液多少上。

「firstrack新轨迹」陪伴终身滑雪者滑雪学校

firstrack新轨迹滑雪学校介绍

余生，请不要再辜负瑜伽的美...

生活，从来不会辜负一个想要“变好”的人，付出了就真的会有收获，瑜珈永远不会辜负你的坚持

瑜伽馆会员约课系统有必要吗？约课宝助力馆主经营更简单

约课宝，会员约课系统,分销拓客软件,在线预约报名小程序，广泛应用于健身房/瑜伽馆/舞蹈音乐/教育培训等行业

坚持练习瑜伽的好处，你都知道吗？

瑜伽还可以增强自我控制能力，抵御不良情绪的影响。饮食习惯也会在不觉中改变，自然地摄取身体所需的食品。可以令人产生愉快的感觉，拥有亲和力。

关节弹响，怎么办？

关节弹响有生理性和病理性，你属于哪一种？

为什么会觉得倒立后弯很难？可能你忽略了这一步

怎么后弯练了那么久还是下不去，倒立也练习了很久还是做不到，甚至天天练习一字马也不尽如意.....相信有练习过后弯倒立等这些高难体式的同学们一定也问过自己这些问题，那你找到答案了吗？

走近疫情下的瑜伽馆 | 《瑜伽》杂志

立春已过，寒冬依旧，2020年的开始对各行各业来说都非常艰难。瑜伽行业也不例外。疫情之下，一直以来以线下团课、小班、私教、教培等为主要收入来源的瑜伽馆受到极大冲击。

疫情结束后，健身行业的开工方向探讨

不管我们如何理性、智慧地面对这场疫情，大家都不可避免地受到负面的影响。但我们应该都相信，市场恢复和企业发展的动力是足够强大的，客户的需求也是持续上升的，它可能需要半年时间，也可能就是2-3个月的短期。

约课宝瑜伽馆会员约课系统，实现会员自助预约课！

瑜伽馆会员如何利用约课软件完成自助约课呢？专业的约课软件能为场馆和会员带来哪些便捷之处？约课宝约课软件的管理端，支持电脑端、app手机端以及微信端同步管理，帮助场馆充分利用好用的管理软件武装自己，提升竞争力的同时，提高了工作效率，体验互联网带来的管理优越感。

你从未坚持瑜伽，所以你感受不到瑜伽的美

你从未坚持瑜伽，所以你感受不到一颗瑜伽的种子。从播种、发芽到长成参天大树的成就感，那是世界给你最响亮的掌声。

瑜伽馆活动打折如何定？折扣尺度和力度怎么把握

打折只是批发，做生意有时候更多的是零售，零售的生意能不打折就不打折，平常就把卡都打坏了，瑜伽馆会陷入一个会员等着做活动的怪圈

健身房营销策略之社群维护和活动策划

健身行业的产品，是把无形的做成有形的。需要把以前的销售变成线上产品推广，活动策划和社群管理。

瑜伽馆如何经营？90%瑜伽馆经营中的2个致命问题

作为一个瑜伽馆馆主，你更要像研究瑜伽体式的一样地去研究营销，研究定位，否则，你最终只能面临的只能是被市场淘汰……

瑜伽的好处,为什么其他运动给不了你?

瑜伽不是一种普通运动，瑜伽是一种修行、是一种生活方式、是一种人生态度。