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世界上最遥远的距离：她在练瑜伽，你在……不做看客,你的健康,你做主,你的人生,由你定义
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每晚靠墙抬抬脚，排毒养颜，降脂降压，一周瘦7斤，颈椎也不痛了！这个动作好处太多，最重要的是做起来非常简单方便，不需要什么器材，每天睡前可以在床上做几分钟，就能白赚6大好处！现在就开始练习吧！
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一组图告诉你，女生练臀vs不练臀，区别有多大？练了维密，一切事情都改变了！
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快来测测你的筋膜类型吧！！文章摘录自《筋膜健身》
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2020-2021北京滑雪冬令营走读班开营通知请报名冬令营走读班的家长和学员阅读通知详情
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《中国机长》42岁陈数惊艳众人，“自律女王”已坚持瑜伽18年，比20岁时还有气质！她说，“每天我都会练习30分钟左右，有人说这是陈数的自律，而我想说，这是我的生活方式。”
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产后到底修复什么？了解产后康复，会让你比产前更健康！
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生完孩子，为什么一定要做产后康复？产后康复，让你比产前更健康！
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瑜伽流派知多少，你更适合哪一种？很多初学者朋友想要练瑜伽，却又不知道自己应该练哪一种瑜伽。
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