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课程介绍｜普拉提大器械—稳踏椅
课程介绍｜普拉提大器械—稳踏椅万能椅是普拉提设备中最独特、最有特色的一款，设计它的原始想法，就是要设计一款可以在家可随时提供运动的工具，放在客厅它就是一张椅子，因此就叫做Chair。
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不够健身的普拉提，为什么能吸引现代人？
不够健身的普拉提，为什么能吸引现代人？普拉提日益兴起，这是一种令人精神上瘾的健身方式。
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学员朱利娣惠州东铭新能源材料股份有限公司财务经理
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什么是普拉提
什么是普拉提普拉提的创始人德国的（Joesph.Pilates),以加强肌肉力量，提高身体的柔韧性和协调能力，改善体态以及促进整体健康为目的，通过控制身体，在正确的骨骼排列下以及针对性的呼吸模式当中来提高联系者的健康与运动水平。
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NANA
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练了这么久，你知道瑜伽体式的二十四字要诀吗？如果把这二十四个字的要点再浓缩一下，就是六个字：根基、空间和专注
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器械婵柔™️ Level 1认证培训 2022培训日历
器械婵柔™️ Level 1认证培训 2022培训日历PulleyTower是婵柔器械中最常用的器械，pulleytower的一级（GYROTONIC®-level1)培训，是学习婵柔器械的基础课程，完成一级课程后才有资格进一步学习其它器械课程。这个188小时的课程由4个连续课程组成，学员将学习如何利用婵柔器械PulleyTower教学。
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【帮助】会员约课系统：注册/登录，约课，查询课时，上课记录等操作简单说明#约课宝系统，商家经营更高效，会员使用更便捷！
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合伙人招募，合作共赢招募新门店合伙人，详细咨询小野或小猫
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PBT进阶芭蕾技巧PBT训练适合哪些人群？究竟有何优势与魅力风靡全球呢？
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荔枝韵 健康行 6.20百人公益户外瑜伽棒课
荔枝韵 健康行 6.20百人公益户外瑜伽棒课陶然•三瑜伽响应6.21国际瑜伽日，6.20日早上6：40～7：40举行举行大型公益户外瑜伽棒课程。邀请国内知名瑜伽老师——Nini女王亲自授课。68元赠送瑜伽垫，瑜伽T恤及19日晚上手平衡公开课门票！全民瑜伽，我们在行动！届时摄影师航拍，给青春留下美好回忆！欢迎瑜伽爱好者踊跃参加。联系人：王老师18677734832
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《2 Much》，肇庆街舞少年的崛起之路快点来为我们的振轩小男神打call吧！！！
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64岁瑜伽奶奶身材碾压18少女，美丽真的和年龄无关！“美有很多种，而且不分年龄”
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这么多明星练普拉提，它的效果真有那么好？随着全民健身兴起,普拉提成了比较火热的健身课程之-。国内外的明星身上,我们都可以看见"普拉提”的身影。
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你一定收藏过她的瑜伽美图，真的超美！都说瑜伽出女神，这位叫Evgenya的小姐姐估计只能用“满身仙气”来形容了
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9月第3周课程9月15日至9月20日课程
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理疗那些事儿：崴脚也是病正确的刻意练习，稳定脚踝
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瑜伽练得好，连背影都那么美！练瑜伽吧，趁现在，永远没有对的时候，开始就好！
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2020巴厘岛瑜伽馆最全攻略 - Ubud篇12月在巴厘岛呆了半个月，深入乌布的大街小巷、山间田野，探访了近30家瑜伽馆。直到走进这些地方，才明白为什么乌布会吸引这么多欧美的瑜伽爱好者躇留许久.这个小镇有一种独特的魅力让你不知不觉就静了下来。
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瑜伽需要身体软才能练?男性能练吗?不得不说，说起瑜伽，从未接触过瑜伽或部分初学者首先想到的可能就是练瑜伽需要柔韧性、普世价值观误认为瑜伽仅是女性练习来减肥瘦身的健身方式。其实不然，练瑜伽，并无性别、老弱之分。
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瑜伽初级入门练习者，如何选择适合自己的练习方向瑜伽不单单只有体式，还有呼吸、冥想、唱诵，包括奉爱瑜伽、卡玛瑜伽，去过静修中心的人都会知道卡玛瑜伽，也是业瑜伽，行为瑜伽，也被称为动态冥想。所以瑜伽是很丰富的，那我们通过各种练习，都会让我们越来越懂自己，学会和自己想处。
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这群平均年龄80 的“瑜伽姑娘”，逆龄漂亮的不像话！练瑜伽最常听到的一句话就是:你从什么时候开始练习瑜伽,你的年龄就会定格在这个时候。
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