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横隔膜锁身体锁系列
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拜日式，为什么要练习108遍？每一遍的含义是什么？挑战108拜日，让心灵得以净化，学会爱和感谢。
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芭瑞解答 | 软开课，到底要不要“压”？这个问题不仅关乎软开课的学习成果，更关系到芭蕾学习的安全性——这也是我们许多学员都关心的问题。
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8个阴瑜伽体式，疏通肝胆经，让女人更年轻！阴瑜伽的练习，打通身体经络、提升柔韧，让身体达到完善的平衡状态
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玛雅瑜伽【第134期0基础瑜伽教培】招生中10月18 号开课玛雅瑜伽专注瑜伽14年，力争打造全商丘市高端瑜伽会馆，创河南省优秀知名瑜伽品牌，用最专业的课程服务于大家，练瑜伽找玛雅，值得信赖。
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老师，练瑜伽，疼痛是正常的吗？正确理解疼痛
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云上七月会员问卷反馈丨我只在乎你的感受非常感谢以上34位伽人的反馈，接下来就敬请期待云上的改变！
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舞蹈入门必看——基本功训练舞蹈基本功训练的目的包括开发智力，表现美。学生掌握把上、把下各种舞蹈动作技巧，这是必要的，但不是唯一的。
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