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普拉提创始人的故事

1967年，普拉提先生去世后，他花了一生给世人所带来的普拉提控制学训练，通过他的妻子克莱拉和普拉提的弟子，将这项运动发扬光大，并终于成为如今风靡全球的训练方式！

人生出现问题的时候，不要一味去对抗，要学会接受生命中出现的种种境遇。

教学以及课程介绍

课程介绍

11·呼吸和心跳

也要观察呼吸在内的位置，以及呼吸长短，呼吸次数。

8个阴瑜伽体式，疏通肝胆经，让女人更年轻！

阴瑜伽的练习，打通身体经络、提升柔韧，让身体达到完善的平衡状态

在古代，人们基本上都是跪坐着读书、吃饭、休息和交谈。而对于现代人来说，跪坐却成了一件非常痛苦的事情，很多人连半分钟都坚持不了。实际上，跪坐对我们的身体有很多好处，每天瑜伽跪坐30秒，修身养性，还能预防不少疾病。

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将放开全面生育？快来看看有你家吗？

全面生育能否挽救社会老龄化问题？