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练习普拉提有哪些好处？

行前须知|北京乔波滑雪场注意事项（装备清单&雪票）

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饭后4个动作，助你消化好不发胖！吃再多也不怕，彻底远离“过年肥”

惊蛰丨原来是人生的两种大修行

“惊蛰”这两个字，还包含更深层的涵义——顺时而动、应势而为；破除迷障，觉醒人生。

【约课宝】如何设置会员卡同时激活，在首次预约时同时开卡？

约课宝系统，商家经营更高效，会员使用更便捷！

课程介绍｜普拉提核心床

今天我们来认识一下普拉提大器械中的Reformer,中文名叫核心床，在普拉提当中最常见、也是最实用的器械，可以说是普拉提众多器械中的“主位”。

Earlyrider 儿童自行车介绍

交际困境——朋友渐行渐远

那些渐行渐远的关系中，是他们“抛弃”了我吗？还是我“放弃”了他们呢？

瑜伽狂野式的5种新进入方法，从头到脚舒展身体！

骨盆前倾危害大！3个小动作帮你缓解

#核心训练 #瘦腰减肚子

品牌升级正式官宣｜你好，纳它

我们为什么选择GALOP教育体系？

唯一一个以教学角度出发、从而达到马术育人目的的一个体系，更是行走世界时的一个身份证明！

臻•瑜伽 l 打卡宝藏瑜伽馆，就在通世南路上!!!

三周年店庆活动在即，疫情无情人间有爱，大富大贵不如健康珍贵，快来加入我们瑜伽大家庭强健体魄吧!

瑜伽那么累，我为什么还要像傻子一样的坚持？

瑜伽可以让人更加独立，瑜伽后，你会爱上你自己，你会爱上这个世界

面朝大海·春暖花开 2022年周艳老师首场海南旅修7日流瑜伽培训

从0开始，体式／理论／教学结合，科学的密集培训7天，系统的学习框架

不用卷腹，在家也能练出马甲线（附瑜伽动图）

每次练习核心，总是一些仰卧举腿、卷腹、平板之类的，腹部没瘦，脖子和腰倒是觉得很疼！

这些体式对女性大有益处，收藏起来，记得常练！

女性疾病是困扰很多人的问题，女性不仅要注重自己的健康状态，还要在不同时期选择适当的瑜伽体式来习练，预防疾病的发生，保持稳定的情绪和健康，才能保持健康活力。

为什么跳舞的女人身材比一般人好呢？

跳舞的女人，身材比一般人好？即使不跳舞的人很年轻，但在气质上，比跳舞的人还是输了一大截……

新兴瑜伽品牌Alo Yoga如何通过内容营销策略高速增长？

lululemon的成功证明了运动休闲服饰的巨大市场空间，不论是老牌运动巨头，供应链端的工厂，全球市场的玩家们跃跃欲试，众多瑜伽服品牌如雨后春笋般出现。

遇见瑜伽，美丽绽放

缤纷瑜伽，人气登场，激情燃烧脂肪，引领舞蹈风尚，松弛神经，减轻压力，塑造型体，提升气质，为生命美容，带你走进梦的殿堂。

9大“假瑜伽”症状，你中枪了吗？

瑜伽是控制心的意识波动瑜伽是使无休止的大脑获得平静的方法——《瑜伽经》

ॐ️ 10个适合初级、中级和高级练习者调整以适合自己练习的体式！

别让脊柱侧弯找上你的孩子！

为什么孩子要学街舞？好处居然这么多！

街舞讲究的是随性、自由，老师将在合理范围内对孩子进行指导和提升。结合多个案例来看，学习街舞的孩子性格普遍比较开朗、自信。

儿童平衡车对宝宝运动的好处，原来儿童平衡车有这么多好处！

平衡感作为人体核心身体素质的一部分，它的训练是受益终生的事情，对于孩子们的运作能力，智力，情商，心理的发育都有着极其重要的作用，家长千万不要忽略平衡感的培养哦。

2020，新的我已上线丨芊芊瑜伽®摆摊卖卡啦～

芊芊瑜伽®OM瑜伽联盟认证培训基地，专注于瑜伽+普拉提+功能训练+会员团课+精品小班课+1对1私教

6月8日镇江小蜗牛VS南京瓜酷俱乐部活动

小蜗牛钓虾记

瑜伽馆节日活动如何策划？促销宣传方案如何定

瑜伽馆营销策划方案,刚开的瑜伽馆怎么预售?有很多瑜伽馆长期不盈利,问题不在于瑜伽老师本身的素质和能力,也不在于瑜伽会馆场所的大小,大部份原因没有营销策划思维

疫情过后！健身房会破产吗？

从中美健身产业规模对比，总量上看，国内健身俱乐部门店数量以达到46050家，规模和美国基本持平。但中国健身产业的渗透率还远远低于美国，笔者认为此次疫情过后，国民对于健身和健康的意识会有一定提高，只要坚持下来者，未来健身市场依然可期。

健身房用了哪些营销套路，让你从拒绝办卡到成为会员？

“游泳健身了解一下。”相信每一个人都听到过这句话。

瑜伽的姑凉有多贵？

比身材和气质更难能可贵的是瑜伽姑凉强大的内心，请好好珍惜你身边的瑜伽姑凉吧！

48岁李嘉欣、51岁萧蔷，自律的女人，永远18岁！

女神颜值固然高，但身材绝对是靠自己自律和坚持来的。

奥黛丽·赫本的绝版瑜伽照，和她优雅的一生！

繁华落尽，不忘初心瑜伽的你，也终将成就自己的优雅！