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0基础室内蹦极燃脂塑形教练培训一项超高逼格的实用型新花样更好上手更易开展的小班课运动5分钟暴汗2小时的高效燃脂塑身运动这就是Bungee蹦极又名“笨猪”/活力带/塑身魔力带
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瑜伽、健身、普拉提有什么区别？当然了，我身边有很多人更喜欢健身和普拉提，你更喜欢哪一个呢？
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菩堤瑜伽馆【教练班风采】#菩堤瑜伽第三期教培学习圆满结束
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你是哪种类型的身材，苹果香蕉还是梨？附塑形方法减肥是女生的终身大事，总会有妹子嫌自己腿不够细或者腰太粗，穿衣服不好看！其实你知道吗？身材类型不一样，减肥方法和穿衣方式也是完全不同的喔~
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身体太硬可以练习瑜伽吗？我身体太僵硬，练不了瑜伽。这是我们经常听到的一句话。可是一枚硬币有两面，相比身体柔软的人，僵硬的人习练瑜伽会有很多意想不到的好处，甚至说具备某种优势。
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练习瑜伽呼吸跟不上，怎么办？呼吸是瑜伽的灵魂，作为初学者如何抉择
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瑜伽1年、瑜伽3年、瑜伽5年的女人，太真实了……你中枪了吗？
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