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收藏｜冬令营滑雪物资清单
收藏｜冬令营滑雪物资清单一文get参加冬令营需准备好的所有物资
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什么是产后恢复 ？为什么要做产后恢复？
什么是产后恢复 ？为什么要做产后恢复？女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型，那就是初潮期、产后、更年期。而较重要的就是产后这个阶段，据调查，女性体内的荷尔蒙等雌激素能使经历过生育这一过程的女性寿命增加十年。
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康复专题｜腰椎间盘突出，普拉提能做些什么?
康复专题｜腰椎间盘突出，普拉提能做些什么?普拉提运动中的各种动作，可以非常有效的锻炼腰背部肌肉的力量、耐力、协调性，对整个腰椎的中立平衡稳定意义重大
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普拉提等于瑜珈？为你解答对普拉提的迷思
普拉提等于瑜珈？为你解答对普拉提的迷思很多人只知有瑜珈，而不知有普拉提；知者知其然，而不知其所以然。到底这两种运动是一样的吗？以下为大家解答。
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元美经典普拉提全系列教练培训
元美经典普拉提全系列教练培训延续经典普拉提一贯的全场馆综合培训的传统，以实操为主，理论结合实操的实用主义理念，利用线上+线下结合教学方式。课程涵盖了经典普拉提所有的器械及垫上的动作内容。课程根据动作难度级别分为初，中，高三个级别。每个级别为四个阶段：动作培训-教学培训-督导-考核。
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阴道掉“肉”究竟咋回事？5个动图让你看懂它·
阴道掉“肉”究竟咋回事？5个动图让你看懂它·如果突然有一天，你在洗澡的时候发现阴道有块“肉”，惊不惊吓？是看看能不能塞回去还是第二天就去医院就诊？
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免费领取汽车防晒遮阳板！玥色MI瑜伽舞蹈福利全城女性车主！
免费领取汽车防晒遮阳板！玥色MI瑜伽舞蹈福利全城女性车主！6.18狂欢节，玥色MI瑜伽舞蹈普拉提福利全城
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新兴瑜伽品牌Alo Yoga如何通过内容营销策略高速增长 ？
新兴瑜伽品牌Alo Yoga如何通过内容营销策略高速增长 ？lululemon的成功证明了运动休闲服饰的巨大市场空间，不论是老牌运动巨头，供应链端的工厂，全球市场的玩家们跃跃欲试，众多瑜伽服品牌如雨后春笋般出现。
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扭转体式好处多，这样做才受益！
扭转体式好处多，这样做才受益！在瑜伽课堂上，我们经常会听到老师说“扭转能帮助按摩内脏，起到排毒的作用”，或者“扭转让我们的脊柱灵活充满能量”。
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如何锻炼手臂力量 推荐5种方法
如何锻炼手臂力量 推荐5种方法手臂的力量决定了一个人的攻击力，也决定了一个人的自我保护防御能力。那么如何锻炼手臂力量呢？
- 你瑜伽练得那么好，肯定……
- 身体“僵硬”，才是练瑜伽的重点！
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荔枝韵 健康行 6.20百人公益户外瑜伽棒课
荔枝韵 健康行 6.20百人公益户外瑜伽棒课陶然•三瑜伽响应6.21国际瑜伽日，6.20日早上6：40～7：40举行举行大型公益户外瑜伽棒课程。邀请国内知名瑜伽老师——Nini女王亲自授课。68元赠送瑜伽垫，瑜伽T恤及19日晚上手平衡公开课门票！全民瑜伽，我们在行动！届时摄影师航拍，给青春留下美好回忆！欢迎瑜伽爱好者踊跃参加。联系人：王老师18677734832
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共创“瑜生”瑜伽美好明天（人物专访—张赟、曹桂云）
共创“瑜生”瑜伽美好明天（人物专访—张赟、曹桂云）道阻且长，行则将至，"瑜生"来袭，遇见惊喜。感谢本期人物专访主人公曹桂云、张赟的真诚分享，愿您读后能有所思、有所获，在瑜伽道路中少走些许弯路，携手共创瑜伽光明未来。
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瑜伽变美的过程分为四个阶段
瑜伽变美的过程分为四个阶段千百年来，我们一直都在孜孜不倦地追寻着如何才能变美的方法。今天，就要为伽人揭晓这个谜底，想要变美，不认真练习瑜伽怎么行？
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ॐ️ 那些又美又自律的女明星，你知道几个?
ॐ️ 那些又美又自律的女明星，你知道几个?今天我们就来盘点一下娱乐圈选择瑜伽来管理身材，提升自己的女明星们~
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【全能零基础维秘教培训练】从此刻开启你的职业新规划，刘希芳维秘教培班火热招生中！
【全能零基础维秘教培训练】从此刻开启你的职业新规划，刘希芳维秘教培班火热招生中！如果你厌倦了朝九晚五的日常，正打算换个新工作，增加收入，或是不想再在家做全职太太，想让自己健康美丽有气质，并帮助更多人一起享受这份自信！
- 我叫“膝关节”，这是我的故事！
- 别让脊柱侧弯找上你的孩子！
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滑雪特辑|大聪教练说，解决你90%的滑雪顾虑观看完小白家长与大聪教练的谈话，你将会减轻90%的儿童滑雪顾虑
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云上 曦婉 | 好过医美的顶级美肤护理体验
云上 曦婉 | 好过医美的顶级美肤护理体验云上旗下子品牌，新的血液，新的惊喜，打造好过医美的顶级SPA护理体验。
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什么是腰椎错位？
什么是腰椎错位？甚么是腰椎错位？甚么原因导致的腰椎错位？理疗方案！
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孙晶老师维秘体雕课程，全国巡回培训工作坊火热报名！孙晶老师维秘体雕课程行程安排，维秘体雕™品牌课程，由孙晶老师创始，已在国家商标总局注册，仅限通过孙晶老师培训并考核结业学员开设。
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瑜伽需要身体软才能练?男性能练吗?
瑜伽需要身体软才能练?男性能练吗?不得不说，说起瑜伽，从未接触过瑜伽或部分初学者首先想到的可能就是练瑜伽需要柔韧性、普世价值观误认为瑜伽仅是女性练习来减肥瘦身的健身方式。其实不然，练瑜伽，并无性别、老弱之分。
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小小的瑜伽垫也有大用场，成为疫情下的健身明星产品
小小的瑜伽垫也有大用场，成为疫情下的健身明星产品应该说，在这段特殊时期，能够有一块难得的“家庭运动场地”，这也得益于近年来全民健身理念的日益普及，像瑜伽垫这样的健身产品越来越多地进入千家万户。
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48岁李嘉欣、51岁萧蔷，自律的女人，永远18岁！
48岁李嘉欣、51岁萧蔷，自律的女人，永远18岁！女神颜值固然高，但身材绝对是靠自己自律和坚持来的。
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这群平均年龄80 的“瑜伽姑娘”，逆龄漂亮的不像话！
这群平均年龄80 的“瑜伽姑娘”，逆龄漂亮的不像话！练瑜伽最常听到的一句话就是:你从什么时候开始练习瑜伽,你的年龄就会定格在这个时候。
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