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Wahe Guru奎亚

这个动作好处太多，最重要的是做起来非常简单方便，不需要什么器材，每天睡前可以在床上做几分钟，就能白赚6大好处！现在就开始练习吧！

爱瑜伽-启用约课宝系统

爱瑜伽会员必看！可在系统约课，擦卡卡项及上课划卡情况。

挑战108拜日，让心灵得以净化，学会爱和感谢。

昆达里尼瑜伽为何与众不同

GurucharanSinghKhalsa

这个时代，无需再拿年龄说事，管理好身材，你的容貌身材就是你的年龄！

很多伽人也意识到了身体健康的重要性，也想着赶紧动起来，提升免疫力和身体素质。

女性练瑜伽的6个好处日常瑜伽注意事项

瑜伽对于女性和明星们来说，都是当下最火热的养生保健的运动。

别再误以为瑜伽只适合柔软的人，僵硬才是瑜伽之宝！

疫情过后！健身房会破产吗？

从中美健身产业规模对比，总量上看，国内健身俱乐部门店数量以达到46050家，规模和美国基本持平。但中国健身产业的渗透率还远远低于美国，笔者认为此次疫情过后，国民对于健身和健康的意识会有一定提高，只要坚持下来者，未来健身市场依然可期。