瑜伽不是为了人鱼线、马甲线，只为了和更好的自己说一声hello；我们都不够完美，但挣扎着趋近完美的我们真的棒极了。

姑娘，可能目前的你不如理想中那般完美，不过只要你不甘心，只要你尝试改变，踏实努力，只要你好好工作，练练瑜伽，只要你平心静气，从容一生，逆袭成女神，并非不可能。

和瑜伽相遇，让你遇到最好的自己。

在瑜伽中，你寻找内心的方向；在瑜伽中，你感受生命的重量。

瑜伽会带给你多一份自信，多一份坚强。

当开始瑜伽，才终于体会到什么才是坚持，懒惰、汗水，都在考验着你的意志，无论怎样，坚持才是你应该做的，每天的坚持才是瑜伽的真谛，经历了瑜伽的汗水，才能体会到遇到最美的自己的那份激动。

所以练习，练习，再练习。1年有52周，每周练习瑜伽3次，1年练习瑜伽156次，每次练习瑜伽1.25小时，每年练习瑜伽共195小时，相当于365天只有8天在练习瑜伽，练习瑜伽的时间仅占一年时间的2%……可瑜伽带给你的是一年里余下的98%天的优质生活。

瑜伽是一场修行，让处于愚笨状态的身和心通过体式和呼吸的联系更加晶莹剔透，让身与心的连结更加亲密无间。

步入瑜伽的世界，就进入了一段健康、尊贵、喜悦的旅程。

瑜伽，会让你变成更好的自己，无论你从事什么职业，无论你多大年龄，只要你尽情练习，你都会是自己的主角，都可以让自己精彩。

瑜伽，带给你完美的身型，优雅的气质，和别致的韵味，由外而内，最终通过生活方式的改变，在某个时刻，让你有蜕变的感觉。

瑜伽让我们学到了很多的知识，也懂得了很多人生的道理，来一场108遍拜日式就是与自己意志的竞赛，你的对手只有自己，战胜对手只是赢得了比赛，战胜自己才是赢得了人生。

瑜伽的修行不仅是体式带给身体的感悟，也是宁静和愉悦对人心灵的洗涤。

瑜伽，能把散乱的精神集中并使之平静下来。

在练瑜伽，强健身体、进化心灵，在瑜伽中感受快乐。

瑜伽于我们来说只是一个爱好，而不是一种任务，一种折磨。

慢慢地学会享受这个过程，学会坚持，学会体会。

一起瑜伽，一起享受。

在寂静的时光里一个人瑜伽，不为别的，只为在春暖花开时遇见更好的自己。

相信在前方有一个更好的自己，更快乐，更健美，更自信，我们现在需要做的是相信她的存在，然后发现她，追赶她，成为她。

瑜伽是一种生活方式，你想无可取代，就得与众不同。