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瑜伽是一场美好的修行

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瑜伽是一场美好的修行


瑜伽不是为了人鱼线、马甲线,只为了和更好的自己说一声hello;我们都不够完美,但挣扎着趋近完美的我们真的棒极了。

 

姑娘,可能目前的你不如理想中那般完美,不过只要你不甘心,只要你尝试改变,踏实努力,只要你好好工作,练练瑜伽,只要你平心静气,从容一生,逆袭成女神,并非不可能。

 

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和瑜伽相遇,让你遇到最好的自己。

 

在瑜伽中,你寻找内心的方向;在瑜伽中,你感受生命的重量。

 

瑜伽会带给你多一份自信,多一份坚强。

 

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当开始瑜伽,才终于体会到什么才是坚持,懒惰、汗水,都在考验着你的意志,无论怎样,坚持才是你应该做的,每天的坚持才是瑜伽的真谛,经历了瑜伽的汗水,才能体会到遇到最美的自己的那份激动。

 

所以练习,练习,再练习。1年有52周,每周瑜伽3次,1年瑜伽156次,每次瑜伽1.25小时,每年瑜伽共195小时,相当于365天只有8天在练习瑜伽,瑜伽的时间仅占一年时间的2%……可瑜伽带给你的是一年里余下的98%天的优质生活。

 

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瑜伽是一场修行,让处于愚笨状态的身和心通过体式和呼吸的联系更加晶莹剔透,让身与心的连结更加亲密无间。

 

步入瑜伽的世界,就进入了一段健康、尊贵、喜悦的旅程。


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瑜伽,会让你变成更好的自己,无论你从事什么职业,无论你多大年龄,只要你尽情练习,你都会是自己的主角,都可以让自己精彩。

 

瑜伽,带给你完美的身型,优雅的气质,和别致的韵味,由外而内,最终通过生活方式的改变,在某个时刻,让你有蜕变的感觉。

 

瑜伽让我们学到了很多的知识,也懂得了很多人生的道理,来一场108遍拜日式就是与自己意志的竞赛,你的对手只有自己,战胜对手只是赢得了比赛,战胜自己才是赢得了人生。


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瑜伽的修行不仅是体式带给身体的感悟,也是宁静和愉悦对人心灵的洗涤。

 

瑜伽,能把散乱的精神集中并使之平静下来。

 

在练瑜伽,强健身体、进化心灵,在瑜伽中感受快乐。

 

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瑜伽于我们来说只是一个爱好,而不是一种任务,一种折磨。

 

慢慢地学会享受这个过程,学会坚持,学会体会。

 

一起瑜伽,一起享受。


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在寂静的时光里一个人瑜伽,不为别的,只为在春暖花开时遇见更好的自己。

 

相信在前方有一个更好的自己,更快乐,更健美,更自信,我们现在需要做的是相信她的存在,然后发现她,追赶她,成为她。

 

瑜伽是一种生活方式,你想无可取代,就得与众不同。

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