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课程介绍｜Strech-eze(绿飘带) 带您深度感受身体Stretch-eze是一个全新的小工具，它是对普拉提工具的创新之作，是普拉提健身的不同呈现形式之一。
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康复专题｜腰椎间盘突出，普拉提能做些什么?普拉提运动中的各种动作，可以非常有效的锻炼腰背部肌肉的力量、耐力、协调性，对整个腰椎的中立平衡稳定意义重大
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学习少儿街舞对孩子成长的帮助如果以后你有了宝宝，你一定要让他学街舞！
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没有练不了的瑜伽，只有起不了的床...天气开始降温，睁开眼的那一刻，新的一天开始了，你需要用瑜伽叫醒沉寂的身体，配合呼吸注入身体新鲜的能量，开启元气满满的一天。
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2.不能偷懒的理由练习应坚持不懈，第五个障碍即是怠惰。唯有一法能化解，唯有慈悲能化解。
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JK.ONEBOOGIEHOUSE主理人＆创立人
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儿童平衡车对宝宝运动的好处，原来儿童平衡车有这么多好处！平衡感作为人体核心身体素质的一部分，它的训练是受益终生的事情，对于孩子们的运作能力，智力，情商，心理的发育都有着极其重要的作用，家长千万不要忽略平衡感的培养哦。
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瑜伽清洁法（二）我希望我爱的和爱我的都能平安！我愿宇宙万物和谐与共！
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