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练习普拉提不只是为了现在健康美丽的身体,而且更是为了老了以后,你的身体依然可以像年轻时那样美丽健康。生命在于运动。选择普拉提,会给你更多健康的收获。
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春夏之交,加倍养护
马术精神到底是一种什么样的精神
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马背之上,承载着历史,承载着荣誉,时至今日,马远离了城市,但那个梦牢牢存在于大家的记忆中。
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这不仅仅只是教你减肥塑形的课程,它是经过多位专业老师科学订制的一系列课程
零基础瑜伽教练培训班,名额火热预定中!
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我们将通过专业TTC,结合力量、柔韧以及瑜伽专业私教的训练,深入浅出的瑜伽哲学理论,助攻学员打好稳固的基础,成为专业的瑜伽老师!
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力量训练后的拉伸有什么作用?一篇文章告诉你,拉伸的重要性
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对于有些人来说,一说到瑜伽就会说:我年龄大了,还练什么瑜伽呀,身体不行,伸展不动了。
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瑜伽变美的过程分为四个阶段
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千百年来,我们一直都在孜孜不倦地追寻着如何才能变美的方法。今天,就要为伽人揭晓这个谜底,想要变美,不认真练习瑜伽怎么行?
做一个优雅的瑜伽女人,离不开这9个好习惯!
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这些习惯你有吗?做一个优雅的瑜伽女人,从现在开始认真爱自己吧
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观看完小白家长与大聪教练的谈话,你将会减轻90%的儿童滑雪顾虑
余生,请不要再辜负瑜伽的美...
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生活,从来不会辜负一个想要“变好”的人,付出了就真的会有收获,瑜珈永远不会辜负你的坚持
瑜伽练了那么久,你的身体变好看了么?
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改善身姿是我们练习瑜伽的一大主要目的,那么我们需要改善的身姿有哪些呢?
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如何在体式中训练专注力
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无论是三瑜伽、阿斯汤伽还是正念瑜伽等等,都不是一个“点”,而是过程、是借助,是帮助我们生命开出自我觉悟的借助,帮助我们生命开出自我之花的借助。所以,我们想做的是将每个流派的瑜伽与广大世界的瑜伽打通,通过联结构成“瑜伽之爱”的大陆。
自重训练,是一门被低估的健身课
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如果说健身房力量区域内,有90%的用户在举铁,那么或许有1%在「举起自己」,这种抵抗自我体重的健身方式叫自重健身,而他一直是被低估的。
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知乎一个关于在线教育直播好,还是录播好的问题,个人觉得大多数在网上搞培训赚钱的人大多都走入误区,因此分享下自己的思路。
疫情结束后,健身行业的开工方向探讨
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不管我们如何理性、智慧地面对这场疫情,大家都不可避免地受到负面的影响。但我们应该都相信,市场恢复和企业发展的动力是足够强大的,客户的需求也是持续上升的,它可能需要半年时间,也可能就是2-3个月的短期。
瑜伽馆活动打折如何定?折扣尺度和力度怎么把握
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打折只是批发,做生意有时候更多的是零售,零售的生意能不打折就不打折,平常就把卡都打坏了,瑜伽馆会陷入一个会员等着做活动的怪圈
疫情间,瑜伽馆开课前必须要做的事有哪些?
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疫情得到平缓之后,瑜伽馆将会陆续开工,有几件事是瑜伽从业者必须要做的,仅供参考,至于要不要去买那些在疫情间收费的瑜伽营销课程,全看自己意愿哈。
瑜伽馆经营系统:瑜伽老师如何更好地“销售”瑜伽课程?
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从心开始,从分享开始,你会是优秀的瑜伽传承者!
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