约课宝,会员约课系统,分销拓客软件,视频网课平台,在线预约报名小程序
专注于会员约课管理系统的技术服务商
首页
文章资讯
帮助文档
联系我们
商家后台登录
文章资讯
所有文章
胸式呼吸VS腹式呼吸,到底哪个好?
胸式呼吸VS腹式呼吸,到底哪个好?
这套让你「甩掉腰部脂肪」的动作,每天15分钟,瘦下腹小肚腩!
这套让你「甩掉腰部脂肪」的动作,每天15分钟,瘦下腹小肚腩!
Lina瑜伽普拉提分享
做大自然的孩子--良渚农耕户外研学活动通知
做大自然的孩子--良渚农耕户外研学活动通知
2024童书阁秋日研学活动招募中
产后修复有必要及时去做吗?
产后修复有必要及时去做吗?
母亲的伟大不等于放弃健康和形象,无论您产后多久,依然需要产后修复,让身体回归年轻状态!
破坏王小小艺术家7月主题表
破坏王小小艺术家7月主题表
漏尿不可怕,可怕的是做这10件事
漏尿不可怕,可怕的是做这10件事
请记住,漏尿后这10件事千万不要做
用「普拉提核心床」,解锁躺“床”就能瘦的正确姿势
用「普拉提核心床」,解锁躺“床”就能瘦的正确姿势
您需要一项集舒缓关节、矫正身形、改变体态放松全身心于一体的运动来唤醒你“沉睡”的身体!
高考在即,心态很重要!
高考在即,心态很重要!
高考,拼的不只是知识积累,更是良好的心态!
普拉提与瑜伽,区别究竟在哪里?
普拉提与瑜伽,区别究竟在哪里?
当然,这两种训练方法同样都可以使我们变得更健康,都有充分的理由值得我们花时间和精力去完成。
春季疏肝排毒,这8个的瑜伽体式一定要多练!
春季疏肝排毒,这8个的瑜伽体式一定要多练!
【约课宝】如何设置秒杀、限时抢购、拼团活动?如何设置多个拼团价格和人数,如何限制新/老会员购买资格?
【约课宝】如何设置秒杀、限时抢购、拼团活动?如何设置多个拼团价格和人数,如何限制新/老会员购买资格?
#约课宝系统,商家经营更高效,会员使用更便捷!
#压脚背祥讲#
#压脚背祥讲#
自然课堂 | 捉虫去
自然课堂 | 捉虫去
在虫子的世界里,一块卵石就是一座岛屿,一个水洼就是一片海洋,一片叶子就是一顶阳伞。和孩子一起,来一次昆虫奇遇记,认识身边的绿植与虫子,一起走进自然,关注自然
臀桥怎么做?
臀桥怎么做?
臀桥动作图解教程
妈妈们怀孕时健身,给了我们不易长胖的天赋
妈妈们怀孕时健身,给了我们不易长胖的天赋
在当下,越来越多的女性在孕期或产后注意自己的身心健康。妈妈的身体每天都在发生变化,这需要她们强大的身体与心理能力。孕妇经常进行适度锻炼不仅调整身体状态,有益助产,也可使孩子的出生体重不至于过重,这有助于降低孩子患肥胖症的风险。
瑜伽很美,伽人更美。所以,再忙,也要练瑜伽!
瑜伽很美,伽人更美。所以,再忙,也要练瑜伽!
PBT辅助训练
PBT辅助训练
什么是PBT课程?此项训练在我们学习舞蹈的过程中有哪些帮助呢?
SOHAM的品牌介绍
SOHAM的品牌介绍
在瑜伽习练中如何分辨好的疼痛和不好的疼痛?
在瑜伽习练中如何分辨好的疼痛和不好的疼痛?
每一位瑜伽的初学者首先要面对的问题都是疼痛,而且有一定基础的习练者在做某些体式也会有疼痛。但并不确定这是习练所必须体验的不适还是做错体式带来伤病的信号,相信这是许多瑜伽人长久以来的困扰。
瑜伽基础热身,特别适合身体僵硬的人
瑜伽基础热身,特别适合身体僵硬的人
简单的瑜伽体式正确练,对身心更为有益!
爵士舞里让人相见恨晚的六大技巧
爵士舞里让人相见恨晚的六大技巧
首先是肢体方面的技巧,比如手臂发力的时候通过肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里,并且保持动作标准性而不是把手臂伸直,将力量完全释放出去。
40+健身出身材堪比爵士舞教练,这位闺蜜比我还狠!
40+健身出身材堪比爵士舞教练,这位闺蜜比我还狠!
知道她一直健身,没想到这么fit!知道她爱跳舞,没想到如此婀娜多姿!
做平板支撑有什么好处
做平板支撑有什么好处
平板支撑胳膊累是什么原因,做平板支撑有什么好处
诊断自己是否骨盆前倾以及改善骨盆前倾的康复动作!
诊断自己是否骨盆前倾以及改善骨盆前倾的康复动作!
如何锻炼改善骨盆前倾?在网上找到一个自测骨盆前倾的:1、在睡觉的时候,长时间仰面很难。2、站立的时候,身体有些前倾,会出现腰痛,并习惯性的捶腰。3、站立的时候,容易不自觉靠着墙。4、坐在椅子上,会不自觉地把腿盘起来。5、走路的时候容易绊倒,左右鞋底的磨损程度不同。6、虽然没掉牙齿,但嘴却是歪的。7、稍微运动一下就会出汗。8、走路的时候,容易O型腿或膝盖向外屈。9、虽然不困,却经常打哈欠。10、虽然不疲倦,但眼睛却睁不开。说是只要有2项符合就有骨盆前倾的倾向“两项以上,骨盆歪斜的
什么是力量训练?力量训练要怎么做?
什么是力量训练?力量训练要怎么做?
力量增肌
身体“僵硬”,才是练瑜伽的重点!
身体“僵硬”,才是练瑜伽的重点!
ॐ️ 前屈做得好,人就不显老!
ॐ️ 前屈做得好,人就不显老!
公益身体评估
公益身体评估
强直性脊柱炎如何练习瑜伽
强直性脊柱炎如何练习瑜伽
如何通过瑜伽动作缓解疼痛
疫情下的健身行业:健身房空荡荡 线上直播大爆发
疫情下的健身行业:健身房空荡荡 线上直播大爆发
这个冬天,对于中国的健身从业者来说,尤其寒冷。疫情的袭击,让本来就处于下滑状态的健身行业更是雪上加霜。不少人断定疫情过后,健身行业又将迎来一波大涨。
约课宝会员约课系统,助力健身房提高会员留存率
约课宝会员约课系统,助力健身房提高会员留存率
对于健身行业,会员留存率一直是个大问题。据不完全统计,中国健身健身房的平均留存率在20%以下。很难想象,一个数十万的会员规模的连锁俱乐部,有80%的用户将在会员到期后不再续卡。
瑜伽练不好?还不是因为你不会偷懒!
瑜伽练不好?还不是因为你不会偷懒!
瑜伽是一生的练习,正确地练习才能细水流长!
为什么说瑜伽是女性最理想的锻炼方式?
为什么说瑜伽是女性最理想的锻炼方式?
瑜伽体式是身心并用的,而体式不仅锻炼了身体,也增强了心理素质,使人心平气和,瑜伽是对身体、心灵和灵魂的锻炼。
瑜伽和不瑜伽的区别,网友6年前后对比照大曝光!
瑜伽和不瑜伽的区别,网友6年前后对比照大曝光!
练瑜伽的女子,不管走在哪里都是一道风景线...
自律瑜伽的人有多可怕?
自律瑜伽的人有多可怕?
当你决定开始瑜伽,就不要放弃,坚持自律的练习,瑜伽之路处处都是惊喜!
约课宝管理系统
【会员约课+分销拓客+视频网课】
集成多种功能,让经营更简单!
无需安装,免费升级,安全稳定
每天累计服务30W+人次,广泛应用于
运动健身/瑜伽舞蹈/音乐美术/教育培训等行业
客服/售后微信
微信公众号:约课宝
Tel:
1582-1581-511
7*24小时在线
1&1服务
有任何问题或意见,欢迎及时反馈沟通!
随机文章推荐
刷新
10·呼吸和微笑
【约课宝】会员如何扣自己的卡,来帮自己的好友约课?
中国生命关怀协会授予张杨杨先进个人称号
练手肘倒立 肩膀抬不起来?这样调整就对了!
训练后的拉伸有什么作用?一篇文章告诉你,拉伸的重要性!
别让小小的鞋子,影响了孩子
这么多明星练普拉提,它的效果真有那么好?
9月第3周课程
在瑜伽这条路上,没有一步是错的
郑钧:“练瑜伽10年了,要不是瑜伽,我早自杀了!”
约课宝,会员约课系统,分销拓客软件,视频网课平台,在线预约报名小程序
约课宝yuekebao,广泛应用于运动健身/瑜伽舞蹈/音乐美术/教育培训等行业,在线微信预约报名小程序,每天累计服务30W+人次,集成多种功能,让经营更简单!
立即免费试用
公网安备 41010402002544号
版权所有©2015-2025
约课宝 yuekebao
动狮信息技术有限公司(上海 | 郑州)
沪ICP备2022003029号
豫ICP备19018368号
全国统一客服电话:15821581511
sitemap
隐私权保护声明