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最新出炉的14套瑜伽序列，过年放假在家总有一套是你需要的(收藏级)
最新出炉的14套瑜伽序列，过年放假在家总有一套是你需要的(收藏级)中牟梵璞瑜伽各门店老师亲自示范，献给过年放假，在家鸡鸭鱼狂炫不止的你。简单的放松和伸展，保持肌肉的柔软和活力，我们年后相约瑜伽馆再战！
- 乔迁公告 | 柳笛心理咨询中心江宁店搬家啦~
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专题培训|儿童青少年厌学工作坊
专题培训|儿童青少年厌学工作坊您是否在为孩子的学习问题而苦恼和不知所措？比如：厌学、辍学、经常请假休学、学习动力低、懒散拖延等作为心理工作者当面对带着各种学习问题前来咨询的儿童青少年您是否知道如何帮助孩子，如何和家长形成工作联盟，有效解决问题？
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练臀有哪些好处，除了让身材变美，还有利于健康
练臀有哪些好处，除了让身材变美，还有利于健康练臀，可以修饰臀腿比例，可以抬高臀线，让臀腿界限清晰明显，从而让双腿看起来更加修长均匀，进而让整个人看起来更高一些。
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收藏｜冬令营滑雪物资清单
收藏｜冬令营滑雪物资清单一文get参加冬令营需准备好的所有物资
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凡希瑜伽会员注意事项
凡希瑜伽会员注意事项大家上课注意事项：
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康复专题｜腰椎间盘突出，普拉提能做些什么?
康复专题｜腰椎间盘突出，普拉提能做些什么?普拉提运动中的各种动作，可以非常有效的锻炼腰背部肌肉的力量、耐力、协调性，对整个腰椎的中立平衡稳定意义重大
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练习瑜伽的好处，你需要了解这3个常识
练习瑜伽的好处，你需要了解这3个常识瑜伽是很多女性比较钟爱的一项塑身运动，它以便捷、高效和易学的优势，获得了无数女性的钟意。然而，对于瑜伽这种锻炼方式，也有一些女性认为自己并不适合，因为年龄不允许。
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关于腹直肌分离的七问七答
关于腹直肌分离的七问七答腹直肌好端端的，怎么就分离了呢？
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在家有效五动作健身 你安利了吗
在家有效五动作健身 你安利了吗对于现在人而言，都是比较忙，忙到没有时间去健身房。但家里也是可以展开健身运动的，下面介绍五个动作都是适合家内进行，赶紧收藏吧！
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2023童智乐轮滑春季轮滑挑战赛精彩的比赛&户外野餐
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瑜伽老师压箱底的15类音乐合集！瑜伽课堂、自我练习必存
瑜伽老师压箱底的15类音乐合集！瑜伽课堂、自我练习必存瑜伽音乐旋律优美动听，细腻温存，好像把人带进向往的世外桃源。
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你体验到健康饮食的重要性了吗
你体验到健康饮食的重要性了吗无论是想要保持理想体重，还是为健康着想，遵循健康的瑜伽饮食方式都是非常好的选择。瑜伽饮食（不含肉、鱼、蛋及其副产品的素食）因含有多种美味又天然的免疫力助推器，能帮助我们增强身体抵抗力，其中的蔬果、谷物、坚果和奶制品等，富含维生素、矿物质和蛋白质等营养元素，为身体增添活力的同时还可以帮助我们降低患各种疾病的几率，有效抵御病毒的侵袭~
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《学习强国》都播了，还不来赶紧了解下孕期瑜伽的好处？
《学习强国》都播了，还不来赶紧了解下孕期瑜伽的好处？对于孕妇来说最好的运动是什么呢?给大家推荐一个适合孕妇的运动吧!
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【帮助】会员约课系统：注册/登录，约课，查询课时，上课记录等操作简单说明#约课宝系统，商家经营更高效，会员使用更便捷！
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“拼命女神”蔡依林瑜伽照上热搜 网友：太少女啦！9月15日蔡依林将迎来40岁的生日，她近期公布一组运动照，丸子头配吊带背心，显露青春逼人的气息，还用一张丸子图近照幽默做图写道：“老娘永远18岁。
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甲骨文篮球训练营暑假班开始招生了，我们期待您的加入！
甲骨文篮球训练营暑假班开始招生了，我们期待您的加入！甲骨文篮球训练营成立于2019年10月，坚持“兴趣引导，篮球育人”的理念，专注于4-18岁青少年篮球启蒙教育和培训。
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女孩子为什么要学瑜伽教练？“我们会因为各种原因接触一项运动，但是否热爱，则取决于它多大程度上改变了我们。
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维秘，女人最高级的时尚……女人是本书，形体是封面，仪态是内容，气质在肩，年轻在背，活力在腹，自信在腿，健康在体态，气质在仪态，通过体态仪态都在表达你自己，维秘，就是女人最高级的时尚！
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小测试，看你对瑜伽到底有多热爱？对于热爱瑜伽的人来说，她们只要一有时间就会去练习瑜伽。不仅身体的柔韧性特别好，瑜伽体式的难度也比普通人的要高。
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女明星的「身材焦虑」还有解吗？有句话，相信所有人都是从小听到大，那就是——“减肥是女生一生的事业。”
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70岁的瑜伽银发奶奶，身材却苗条似少女，还有腹肌！这也许就是瑜伽逆生长的魅力吧！
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