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46岁佘诗曼练瑜伽健身,show马甲线,这身材简直了……

所有文章 6天前 253

近日,TVB“当家花旦”佘诗曼在微博上晒出了一组瑜伽照,纤细的手臂和腰身没有一丝赘肉,天鹅颈、直角肩和大长腿一览无余,还有若隐若现的马甲线……

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这身材简直了哇……图片

你要是说她今年17岁,我都信!

一点也看不出已经46岁了

果然不老女神都是练出来的!

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这不,自己练,还不忘给大家分享了,不仅可以瘦全身的瑜伽海豚式-手肘支撑的动态教程,还细心的备注了练习要点,鼓励大家一起练习。

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相信看过TVB剧的朋友,应该对佘诗曼都不陌生,出道至今出演过的经典作品不计其数。

佘诗曼刚出道时,演员之路并不好走,脸上胖嘟嘟的样子,并不利于演艺事业。

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所以,为了减肥,每天工作之余,佘诗曼都要挤出至少半个小时的时间运动,看她的微博,大部分都是在运动、打卡、鼓励粉丝一起运动图片

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佘诗曼说“没有捷径可寻找,我们就是要比他人多出几分力,我们要做的就是每天超越自己一点点,就一点点……每天进步一小步,未来进步一大步。”

“想要一个快乐、健康的身体吗?不要找借口了,动起来吧……”

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来自今日份,女神的鼓励,你接收到了吗?

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正是佘诗曼这份自律,让岁月这把杀猪刀变成了整容刀,随着时间的流逝,愈发增添了气质,变得成熟有韵味。

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其实,岁月不老并不是明星的特权,只是她们对自己的高要求,成就了自己的光芒。你把时间花在哪里,你的成就就在哪里。

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所以,想要成就更好地自己,就需要付出努力。只有经过汗水的洗礼,才能雕刻美好的肉体。岁月无论对谁,都如此。

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一日瑜伽,一世优雅

愿你,用瑜伽雕刻最美的自己图片

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