近日，ＴＶＢ“当家花旦”佘诗曼在微博上晒出了一组瑜伽照，纤细的手臂和腰身没有一丝赘肉，天鹅颈、直角肩和大长腿一览无余，还有若隐若现的马甲线……

这身材简直了哇……

你要是说她今年１７岁，我都信！

一点也看不出已经４６岁了

果然不老女神都是练出来的！

这不，自己练，还不忘给大家分享了，不仅可以瘦全身的瑜伽海豚式－手肘支撑的动态教程，还细心的备注了练习要点，鼓励大家一起练习。

相信看过ＴＶＢ剧的朋友，应该对佘诗曼都不陌生，出道至今出演过的经典作品不计其数。

但佘诗曼刚出道时，演员之路并不好走，脸上胖嘟嘟的样子，并不利于演艺事业。

所以，为了减肥，每天工作之余，佘诗曼都要挤出至少半个小时的时间运动，看她的微博，大部分都是在运动、打卡、鼓励粉丝一起运动。

佘诗曼说：“没有捷径可寻找，我们就是要比他人多出几分力，我们要做的就是每天超越自己一点点，就一点点……每天进步一小步，未来进步一大步。”

“想要一个快乐、健康的身体吗？不要找借口了，动起来吧……”

来自今日份，女神的鼓励，你接收到了吗？

正是佘诗曼这份自律，让岁月这把杀猪刀变成了整容刀，随着时间的流逝，愈发增添了气质，变得成熟有韵味。

其实，岁月不老并不是明星的特权，只是她们对自己的高要求，成就了自己的光芒。你把时间花在哪里，你的成就就在哪里。

所以，想要成就更好地自己，就需要付出努力。只有经过汗水的洗礼，才能雕刻美好的肉体。岁月无论对谁，都如此。

一日瑜伽，一世优雅

愿你，用瑜伽雕刻最美的自己