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久坐久站腿脚为什么会肿胀？

有一种“炫富”，叫我的老婆练瑜伽！

其实，瑜伽女人可不仅仅只有脸蛋长得好看，身材好这么简单，据不完全统计，娶一位瑜伽女人做老婆，至少有如下好处：

在盆底肌练习的过程中，如果脑子里面有清晰的画面，这样就可以更好地增强盆底肌的本体感觉。

眼看着夏天的到来，女明星们又开始暗戳戳的比拼身材了，同时健身房也成了新的比美战场

没有练不了的瑜伽，只有起不了的床...

天气开始降温，睁开眼的那一刻，新的一天开始了，你需要用瑜伽叫醒沉寂的身体，配合呼吸注入身体新鲜的能量，开启元气满满的一天。

下犬式的功效与作用

这不仅仅只是教你减肥塑形的课程，它是经过多位专业老师科学订制的一系列课程

辅具的意义，艾扬格瑜伽辅具的治疗性应用

在现代瑜伽中，辅具已经普遍使用，它也是艾扬格瑜伽的一个标志。

瑜伽的姑凉有多贵？

比身材和气质更难能可贵的是瑜伽姑凉强大的内心，请好好珍惜你身边的瑜伽姑凉吧！

瑜伽，透过时间看见自己！

不管时光如何变化，瑜伽赋予你的经历和魅力永远不会消失。