文章资讯

【约课宝】少儿班课固定课如何设置？会员可随时加入班级，老师在后台签到扣卡

#约课宝系统，商家经营更高效，会员使用更便捷！

2025萌骑士杯春季赛“魔童降世”赛事指南

公布分组名单、时刻场次、请各位选手家长收好，并仔细阅读！

海灵格：生活中习惯逃避的人，大多和妈妈断了联结

獻給你們的健康「真」是終極魔法你是否配得上你自己

2025豐盛&繁榮指南

瑜伽体式8400个，其实就这8大类，掌握这5类就够了（附关节理论）

你见过60岁的瑜伽“少女”吗？这5位中国瑜伽小姐姐真的太厉害啦！

有一种坚持叫做对瑜伽的,爱瑜伽给你最好的礼物就是最美的你自己.

坚持每天 60 秒“瑜伽跪”，身体会发生神奇变化！

青少年普拉提体态调整｜科学的运动方式，从这个寒假开始！

好的形体带给孩子自信，而不好的形体导致孩子自卑甚至可能抑郁，为了您孩子的身心健康，快带您家孩子，一起来练习普拉提吧

ZUNBA 博课堂｜启航2024 一起回顾2023那些「最」时刻

ZUNBA博课堂｜启航2024一起回顾2023那些「最」时刻

孩子情绪管理方法和沟通

孩子情绪

永城市一心瑜伽首家扶阳馆

课程效果调整下垂的内脏提升脏腑功能改善脏腑粘连、悬垂腹、小腹突出改善子宫/膀胱脱垂、直肠脱垂改善阴道松弛、漏尿、阴吹等现象养宫排毒，温润盆腔，促进气血循环

Workshop自助艺术

妈妈们怀孕时健身，给了我们不易长胖的天赋

在当下，越来越多的女性在孕期或产后注意自己的身心健康。妈妈的身体每天都在发生变化，这需要她们强大的身体与心理能力。孕妇经常进行适度锻炼不仅调整身体状态，有益助产，也可使孩子的出生体重不至于过重，这有助于降低孩子患肥胖症的风险。

课程介绍｜Strech-eze(绿飘带) 带您深度感受身体

Stretch-eze是一个全新的小工具，它是对普拉提工具的创新之作，是普拉提健身的不同呈现形式之一。

科普｜孕期普拉提轻松度过整个孕期

运动不仅能锻炼孕妇的身体，也能帮助她们平心静气，放松心态

什么是普拉提

普拉提的创始人德国的（Joesph.Pilates),以加强肌肉力量，提高身体的柔韧性和协调能力，改善体态以及促进整体健康为目的，通过控制身体，在正确的骨骼排列下以及针对性的呼吸模式当中来提高联系者的健康与运动水平。

2022“萌骑士杯”儿童平衡车大赛赛事指南

公布分组名单、时刻场次、请各位选手家长收好，并仔细阅读！

粤东地区宝藏瑜伽连锁品牌【茜瑜伽】来咱们谷饶啦！

集美们关注起来~

形体芭蕾！往期学员风采展示‼️

形体芭蕾，你让我的生命如此沸腾感激当初想舞就舞的决定！

你瑜伽练得那么好，肯定……

中国舞

健身掌握这7点，让你的训练效果至少翻倍！

瑜伽「四柱支撑」不用蛮力的 6 个技巧，一定要知道！

四柱支撑比较有挑战性，帮助增长力量，在阿斯汤加瑜伽和流瑜伽中的出现频率很高。

健身不练腿，迟早要后悔

人老先老腿，力量之源源于下部。男女把腿练好了，相当于不花钱吃保健品。

睡前一个小动作，皮肤紧致水嫩，改善皱纹！

一过25岁，皱纹很快就爬了上来，原本饱满的苹果肌开始干瘪，眼窝周围的色素和细纹更是惨不忍睹。快来练习美肤操！

把瑜伽练得如此轻松自如，这个95后的瑜伽姑娘真厉害！

其实，拥有好的身材不需要付出什么代价，只需要你花点时间，练习瑜伽

瑜伽馆活动方案参考（不定期更新）

瑜伽馆店庆活动、节假日活动、常规性营销活动，如何做？小编整理了部分案例，欢迎参考

免疫力提升：让身体说话，更符合生理需求的练习

不论追求什么样的练习效果都需要持续不断的练习才能得到，瑜伽练习将是你最忠诚有益的伴侣，把瑜伽融入生活，去体会那份天然的健康之美！

小蜗牛平衡车俱乐部—做活动，我们是认真的！

小蜗牛带你骑，为镇江的宝宝们引进了此项滑步车运动，让所有的宝宝可以感受到滑步车运动的乐趣。

自重训练，是一门被低估的健身课

如果说健身房力量区域内，有90%的用户在举铁，那么或许有1%在「举起自己」，这种抵抗自我体重的健身方式叫自重健身，而他一直是被低估的。

干货分享丨健身房营销策划方案

开健身房好开，加盟一个健身房就行，但是加盟之后如何更好的运营健身房就成为了老板问题。而一些老板就想到了健身房营销策划公司，找健身房营销策划公司，让他们给出一个策划方案，然后自己去执行。

从健身房“杀人”再谈瑜伽馆风险管理

找到瑜伽馆持续盈利之道，比短期效果更重要！

瑜伽和不瑜伽的区别，网友6年前后对比照大曝光！

练瑜伽的女子，不管走在哪里都是一道风景线...

何洁甩肉30斤，一言不合就瑜伽！

照片里的何洁竟然瘦回来了……