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新手普拉提小白课前准备及注意事项！一起感受普拉提的魔力吧!
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瑜伽和健身哪个好？第一次去练瑜伽需要注意什么？经常运动与不爱运动的人相比，差距可不是一般的大，爱运动的人能永远保持活力，身上有着一种独特的气质。
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青少年脊柱侧弯 多是不良生活习惯所致脊柱侧弯发生原因以及如何自测跟预防
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课程介绍｜普拉提大器械—稳踏椅万能椅是普拉提设备中最独特、最有特色的一款，设计它的原始想法，就是要设计一款可以在家可随时提供运动的工具，放在客厅它就是一张椅子，因此就叫做Chair。
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CDJ-2000NXS2 / DJM-900NXS2 / CDJ-3000 / DJM-2000Nexus功能示意图CDJ-2000NXS2+DJM-900NXS2+CDJ-3000+DJM-2000Nexus功能示意图
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为什么瑜伽老师每节课都带你做「 下犬式 」？为什么瑜伽老师每节课都要带你做下犬式？
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女孩学习舞蹈好处多多，学习舞蹈有哪些好处舞蹈是女孩子的必修课，形体气质是女孩一生的财富！
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你对瑜伽最大的误会，就是以为它只是拉伸！其实拉伸只是瑜伽中的一种表现——而瑜伽中的拉伸也不只是身体上的拉伸、肌肉的拉伸，更多的是一种精神上、心灵上的放松与延展。
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