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行前须知 | 北京奔流旱雪-京东上课装备清单&雪票使用事项
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课程介绍|Strech-eze(绿飘带) 带您深度感受身体
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Stretch-eze是一个全新的小工具,它是对普拉提工具的创新之作,是普拉提健身的不同呈现形式之一。
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7 套阴瑜伽修复序列,让你快速缓解阳康后的身体酸痛!
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前几天我们发布了一篇适合阳康后练习的修复序列给大家,很多伽人表示练完之后身体很舒服,全身酸痛的感觉有所缓解。
练了这么久,你知道瑜伽体式的二十四字要诀吗?
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如果把这二十四个字的要点再浓缩一下,就是六个字:根基、空间和专注
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当你总是忽略或压抑自己的情绪,或者总以理性的态度去解释所有的事情时,就要考虑自己是不是情感隔离了~
GYROKINESIS®国际教练认证培训 介绍
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GYROKINESIS®和GYROTONIC®婵柔是一套独特的脊柱运动方法,两者是同一套系统的运动,运用相同的动作原则,GYROTONIC®婵柔器械在特制器械上练习,GYROKINESIS®婵柔垫上在椅子和地板上练习
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如果突然有一天,你在洗澡的时候发现阴道有块“肉”,惊不惊吓?是看看能不能塞回去还是第二天就去医院就诊?
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包房DJ常用舞曲网站
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8 个细节评估你的瑜伽练习,是否进步了?
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当你有规律的练习瑜伽一段时间,到底练的有没成效?有没有进步是怎样的评判呢?不妨参照以下几点来看看:
如何科学撸铁,增肌效果最大化!纯干货!
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办卡须知
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练瑜伽,如何将扭转像拧毛巾一样深入?
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低弓步+扭转变体,经常练习不仅可以帮助淋巴排毒,还可以深度拉伸腹股沟,简直就是一举两得!
健身为什么要练腿,练腿有什么好处?
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瑜伽基础热身,特别适合身体僵硬的人
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简单的瑜伽体式正确练,对身心更为有益!
这才是真正的瑜伽!
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白富美的新“私藏”!新郑这家普拉提瑜伽馆,超高颜值堪比“艺术馆”!
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不管你是零基础的瑜伽小白还是大神,在这里都能找到适合你的瑜伽课程。
什么是瑜伽?
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曾几何时,瑜伽似乎已经变成了注重形体的主流、俨然等同于美体塑身操,虽然瑜伽在塑造形体的效用是不可忽视的,但如果只把瑜伽当成美体塑身操,却有点买椟还珠的意味。今天分享一篇章翻,供有需要的朋友温习一下。
公益身体评估
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瑜伽老师研修班
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不管你是有经验的练习者爱瑜伽爱到不能自己,想要重新认识她一次还是零基础小白学业未完成、对前途仍有迷茫的大学生(寻一份在校兼职)亦或是专职妈妈想找回自我,觅一份自利利他的工作又或者身心疲惫期待在瑜伽中疗愈、收获身心健康…想发展第二职业、多一份清净悠然的职业收入…
官宣 | 云上美学馆——仙女修仙的地方
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你是否厌倦了围绕“办公桌”、“手机”、“床”的机械生活?你是否羡慕“偷得浮生半日闲,心情半佛半神仙”的情调?网红打卡胜地——“云上美学馆”是你的不二选择。
瑜伽馆经营管理怎么做更好?成功的必备要素有哪些
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瑜伽行业的竞争如今变得越来越残酷,作为瑜伽管理人员,掌握充足的有效的管理技巧,是战胜竞争对手和可以生存下去的必备技能之一。
疫情当前,瑜伽馆房租能不能减免?
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这个寒冬虽然漫长,各位馆主千万不要放弃。
疫情期间,集赞+转发的付费线上瑜伽课是否值得购买?
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现在每个行业都受到阻碍了,经营者的焦虑能够理解,相反要冷静,做足本份的事情,做好人该做的事情,一切钱财都会随之即来,所有的问题归根结底都是人的问题,还是那句话,吸引力法则,起心动念会和财运挂钩的。
重磅消息!郑州「凡上瑜伽」盛大启幕~
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愿您经过岁月的洗礼,仍被温柔相待。
她27岁开始练瑜伽,瑜伽4年就美到让人惊艳!
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岁月虽然是把杀猪刀,但瑜伽的女人除外。一生瑜伽,一世优雅。
她是王力宏妻子,结婚回归家庭,5年生3娃后重拾热爱的瑜伽,活成了“最好的自己”
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标准的瑜伽姿势,完美的身材,这是妥妥的瑜伽人啊
瑜伽课上,跟不上老师的呼吸节奏怎么办?
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每个人都有差异,没有呼吸节奏完全相同的两个人。
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