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当瑜伽老师不再需要门槛，受伤的是谁？

獻給你們的健康「真」是終極魔法你是否配得上你自己

Soham Yoga | "Q&A"问答征集

2024年健身流行趋势：社媒带动新兴健身方式崛起，可穿戴技术仍居前列

随着科技的不断进步和人们健康意识的增强，运动健身行业也在不断创新和发展。

针对脑垂体的奎亚

惊蛰丨原来是人生的两种大修行

“惊蛰”这两个字，还包含更深层的涵义——顺时而动、应势而为；破除迷障，觉醒人生。

希里盖垂Mantra的疗愈

肺部与循环更新的奎亚

Pittra奎亚

身体锁

身体锁系列

根锁

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压力排毒

抑郁的朋友，最近还好吗？

这世界不停开花，我想放进你心里一朵

孩子什么时候升班？

升班考核

【约课宝】如何帮会员约课扣卡，约私教约团课，或取消预约？

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5·冲破喜好的桎梏

有朝一日，差异将不再困扰你

练瑜伽如何灵活髋部？这 3 套动作要常练！（收藏级）

髋部是人体的最大的一个关节之一，连接了大腿根部和腰椎。髋关节的灵活与否，对腿部和腰的灵活性有很大影响。

HONG

BOOGIEHOUSE导师

心理营养：不同年龄阶段孩子各有所需

每个阶段的孩子，都有自己的心理需要，提供相应的心理营养非常重要！

经典普拉提2天强化训练II 国际认证桥梁课程

通过两天12小时的密集训练，对经典普拉提体系有一个全面的了解；理解经典普拉提的系统性，对“核心”的精准要求。可以作为普拉提教练的知识补充，也可为进一步进修做为预备课程

女明星们都爱的普拉提

为什么近两年女明星都爱普拉提？这个运动究竟有什么魔力？

初学瑜伽，这 4 个误区你一定要知道！

练习瑜伽已经成为一种时尚，一种潮流，越来越为大众所接受与喜爱。

妈妈们怀孕时健身，给了我们不易长胖的天赋

在当下，越来越多的女性在孕期或产后注意自己的身心健康。妈妈的身体每天都在发生变化，这需要她们强大的身体与心理能力。孕妇经常进行适度锻炼不仅调整身体状态，有益助产，也可使孩子的出生体重不至于过重，这有助于降低孩子患肥胖症的风险。

我为什么支持我的孩子学习马术？

粤东地区宝藏瑜伽连锁品牌【茜瑜伽】来咱们谷饶啦！

集美们关注起来~

爵士舞如何数拍子

很多刚接触爵士舞的朋友，总是一跳起舞来，只能跟着别人跳，自己跳就乱了。不知道动作怎么去合音乐，或者是光记动作就够忙的了，耳朵基本听不到节奏。下面教大家一步步练习听音乐跳舞

数一数，那些年不练瑜伽的借口

练瑜伽不需要理由不练瑜伽却有千万个借口细数一下那些年不练瑜伽的借口

瑜伽理疗全套系统培训

理疗瑜伽全方位升级中........

关节弹响，怎么办？

关节弹响有生理性和病理性，你属于哪一种？

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YCH瑜伽城市英雄——立足瑜伽全产业链的价值优选、提升、变现和能量聚合平台。

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你练瑜伽的吧，气质真好！

为什么女人练了瑜伽，十有八九都有气质?

瑜伽1年、瑜伽3年、瑜伽5年的女人，太真实了……

你中枪了吗？

你第一次练瑜伽是几岁？！ Ins上各瑜伽大咖纷纷来秀

瑜伽，什么时候开始都不晚！

后弯体式这么练，腰还会疼吗？

一个漂亮的后弯，不仅让你美美的，拍照也很上镜，对身体更是益处多多。