文章资讯

随着科技的不断进步和人们健康意识的增强，运动健身行业也在不断创新和发展。

瑜伽练习

《黄帝内经》云：气血失和，百病乃变化而生。

儿童情绪管理重要性与方法

痛苦的来源——现实与潜意识冲突

今天，即公历2023年8月8日（农历癸卯六月廿二）2点22分，太阳到达黄经135°，我们居住的北半球进入立秋节气。

#约课宝系统，商家经营更高效，会员使用更便捷！

记住，如果腿后侧太僵硬，随时可以弯曲膝盖，让脊柱延展拉长，让下背部和腿部更加舒适。

升班考核

今天给大家推荐一套扭转、核心瑜伽练习，讲解详细，每个动作配图，从热身到挺尸式的完整练习序列！

近日，孙俪在社交平台分享一段瑜伽视频，挑战瑜伽108式，还要练习75分钟，练完全身暴汗，衣服都湿透了！简直太爽了！

普拉提器械分为大器械和小器械。大器械顾名思义就是那种体积很大的，比如reformer、Cadillac、ladderbarrel、chair等；小器械就是magiccircle、弹力带、普拉提球等等。此处注意：只有magiccircle是普拉提先生的发明，弹力带和普拉提球都是后人补充的小工具。普拉提大器械英文常用“pilatesapparatus”而不是“pilatesmachine”。如果管器械叫machine那一定是个外行~。小器械亦可称做“pilatesequipment”。

波速球燃脂训练

Ashtanga体系瑜伽忠诚的实践练习与传播者，致力东方文化和还原古典瑜伽文化和传播者。

别再误以为瑜伽只适合柔软的人，僵硬才是瑜伽之宝！

#约课宝系统，商家经营更高效，会员使用更便捷！

其实好多明星都爱普拉提，孙俪、谭维维、麦当娜、萧亚轩、麦当娜、珍尼弗•洛佩兹、莎朗•斯通、茱莉亚•罗伯茨都是普拉提的发烧友。

整个3月优惠持续放送！

济南确诊一例输入病例，轨迹公布！急寻密接者！

愿你自律如日出日落，时光是一张名片，我们看过的书，练过的瑜伽都会成为我们身体的一部分。

已是寒冬你的瑜伽还在继续么？

在月经周期的月经期，学会利用瑜伽练习来调整身体，使它同地球的运动频率相符，以积蓄能量，以身体得以休息。

信任是件珍贵的礼物，用心呵护才会拥有更多。在瑜伽的路上，我们的目标不只是赚钱，还有为他人服务。

是的,微信中,别人和你发消息你尽量去回复,这也是一种礼貌。微信聊天,需要这样的礼貌。把握好发微信的方式和时间科技在进步,微信的聊天方式也是各式各样。

对于销售来说，对于客户的咨询，要能够答复，也要对顾客进行引导，最终导向产品或者服务消费。

一个漂亮的后弯，不仅让你美美的，拍照也很上镜，对身体更是益处多多。