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哪些人适合练习普拉提？

一：上班族和长期久坐人群；二：无运动基础人群；三：压力较大的负压人群；四：想要减脂塑形的人群；五：产前备孕产中及产后修复的妈妈们；六：体态矫正需求人群；七：运动健身爱好者；八：运动损伤与康复训练人群；九：专业运动员。

想调整体态的你，美月送你见面礼

练到崩溃，为什么还是看不见变化？”hi，我是美月，**

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改变，从瑜伽开始！

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材料特性及基础应用——油画

无上境普拉提｜好课推荐寰宇瑜伽

什么是寰宇瑜伽？跟别的流派有什么区别？

无上境普拉提｜冬天，加强锻炼的重要性

尝试了很多运动后，你会发现，普拉提在冬天是最好的运动!冬天多练拉提的理由~

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昆达里尼瑜伽中奎亚（kriya）的概念

【约课宝】爽约惩罚如何设置？会员约课后不来也不取消，如何禁止约课？

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你是否也出现过肩胛骨缝疼痛的现象呢？

今天我们来讲解肩胛骨缝疼的四种原因

4·把动作做对

练习必须力求正确，方能打下稳固的根基

阳康后为什么要建议先练呼吸?

新冠病毒来势汹汹，运动是良医，瑜伽是良药

冬季的练习应该是一种积极的、顺应天时的练习，有助于加强免疫系统以对抗各种疾病。

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经典普拉提2天强化训练II 国际认证桥梁课程

通过两天12小时的密集训练，对经典普拉提体系有一个全面的了解；理解经典普拉提的系统性，对“核心”的精准要求。可以作为普拉提教练的知识补充，也可为进一步进修做为预备课程

免费试课 | 新课程，让您从新的角度认识芭蕾！

夏日到来之际，为让各位仙女拥有更多选择，芭瑞芭蕾特邀授课老师「侯舒淇」共同协作，推出新课程：风靡全球的「PBT球操课」，全新剧目课「花神的苏醒」。新课程，唤醒你的夏日魅力！

8 个细节评估你的瑜伽练习，是否进步了？

当你有规律的练习瑜伽一段时间，到底练的有没成效？有没有进步是怎样的评判呢？不妨参照以下几点来看看：

岁月从不败美人｜坚持瑜伽 19年，没有什么是不可能的

正是瑜伽让她的身体和生活状态都发生了巨大的改变

一心瑜伽普拉提培训学院介绍

我是一辈子要练瑜伽的人

ॐ️ 4 个瑜伽体式，开肩又开髋！效果杠杠滴！

瑜伽练习为什么需要强调正位？这几大“正位”原则一定要知道！

练完瑜伽第二天身体不酸疼，是没有练到位吗？

将放开全面生育？快来看看有你家吗？

全面生育能否挽救社会老龄化问题？

我叫“膝关节”，这是我的故事！

普拉提

普拉提基本介绍

做一个优雅的瑜伽女人，离不开这9个好习惯！

这些习惯你有吗？做一个优雅的瑜伽女人，从现在开始认真爱自己吧

瑜伽馆会员约课系统有必要吗？约课宝助力馆主经营更简单

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6月8日镇江小蜗牛VS南京瓜酷俱乐部活动

小蜗牛钓虾记

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疫情结束后，健身行业的开工方向探讨

不管我们如何理性、智慧地面对这场疫情，大家都不可避免地受到负面的影响。但我们应该都相信，市场恢复和企业发展的动力是足够强大的，客户的需求也是持续上升的，它可能需要半年时间，也可能就是2-3个月的短期。

健身房如何用一节体验课吸引客户成交办卡

作为健身行业的从业者，要明确一个事实，对于大多数没有唤醒健身意识的客户来说，健身是一项非必需的消费品。

瑜伽销售中的微信礼仪，你的聊天方式是否让会员呵呵？

是的,微信中,别人和你发消息你尽量去回复,这也是一种礼貌。微信聊天,需要这样的礼貌。把握好发微信的方式和时间科技在进步,微信的聊天方式也是各式各样。

健身房经营管理系统如何选择？约课宝软件助推企业会员营销升级

不少健身房仍停留在“刀耕火种”的传统阶段。经营成本高居不下、营销手段老调重弹、管理模式机械低效，获客难，会员体验差、留不住等痛点不一而足，而约课宝健身房管理系统的出现正是为了解决这些老生常谈的难题。