他们排除万难都已经成为一名优秀的瑜伽老师了！你还在质疑自己适不适合练习瑜伽吗？
生活总是充满挑战：有些是可以克服的，有些只能接受。这8 位瑜伽老师，克服了很多不幸：每个人都从瑜伽练习中受益，不管是瑜伽垫上还是垫外，每个人的故事都从不同方面去激励着我们。因为一次严重的滑雪事故，Dusty的运动生涯结束了，他被告知永远不能再跑。他的身体恢复的很慢，心理上更是受了很大的创伤，他开始觉得生命无聊和不完整。当他开始练习瑜伽的时候，慢慢身体恢复了力量，同时心理上也开始发生了变化。他觉得瑜伽让他控制自己的念头，这给了他能量和对生命的感恩。他现在开了KarmaYoga瑜伽馆和一家健身中心，让他开始把治愈了他的瑜伽分享给所有人。
当Dan Nevins作为一名美军在伊拉克战争中，他受伤了，脑袋受了重伤，也让他失去了一条腿。
下定决心让自己心理和身体健康活跃，他开始练习瑜伽。他的假肢丝毫没有让他停下练习，他找到了和大地的连接，找到了心灵的力量，修复战争带来的创伤。他向大家证明了，瑜伽可以改变人生，瑜伽适合所有人，他开始教授瑜伽，教授士兵，开工作坊和瑜伽培训，同时分享自己的故事。15岁时，Danielle Orner 被诊断出有骨癌，16岁的时候截了右腿，现在依旧在和疾病做斗争。她的医生好像帮不了她，经过多次治疗后的休克，她决定自己来掌握人生。开始练习瑜伽，开始健康的素食，她觉得这是她做的最重要的2个决定。26岁的她，已经摆脱癌症2年。即使有些体式做不到，她尽量保持平和，感受身体的极限，参加瑜伽教练培训。现在，她写作、拍电影、教授瑜伽。作为一名小说作家，现在又作为一名瑜伽老师，Amy Weintraub一直在和抑郁症作斗争。她的心理咨询师告诉她，她要一直吃药，她也觉得自己被抑郁症圈住了。当她开始练习瑜伽体式、呼吸法、冥想，一切都开始发生了变化：她不再那么依赖药物了，她的世界开始变得明亮起来。在心理咨询师的帮助下，最终摆脱了药物。瑜伽改变了Amy的生命，她开始写关于瑜伽和抑郁症的文章，参加瑜伽教练培训，专注学生的心理健康问题。Marty Klein在20岁左右的时候，患上了眼睛疾病：在3次手术之后，他的眼睛看不见了。这个巨大的挑战最终变成了一种祝福，是瑜伽让他摆脱了士兵身份，同时不再沉迷赌博。他发现了人与人之间的连接，社区与社区之间的连接，开始去帮助其他残疾人。Aruni自从1990年左右，就一直是瑜伽健康禅修中心的高级会员。几年前，她开始在美国新泽西州教授瑜伽——从他人开来，这是一件很好的事情，但是事实上，她的饮食并不太健康，沉迷酒精和毒品，她也一直在努力摆脱。在经历了一个难受的夜晚之后，她联系了匿名戒酒中心，开始他们的12步项目。她发现这个项目完美的结合了瑜伽，当她康复了之后，开始把这12步原则和瑜伽结合起来，分享和教授这些知识。
Tommy Rosen摆脱了毒瘾之后又迷上了赌博，不但金钱上受影响，身体健康也不理想。
一次，他三天三夜呆在赌馆，他开始感受到身体的疼痛。这次的事情让他开始练习昆达里尼瑜伽。通过这个，他最终摆脱了任何让他上瘾的东西，最终他建立了康复项目，通过自己的经历，结合瑜伽练习来鼓舞大家。
模特看起来好像拥有一切，但是Kia Miller的故事告诉大家，事情并不是看起来那样。
她和暴食症斗争了8年，她向家人朋友隐瞒这个秘密，让她觉得和自我失去了连接。通过练习哈他瑜伽，给她带来力量，开始寻求帮助。主要是昆达里尼瑜伽练习，让她找到了和真我的连接。解决的饮食紊乱的问题。她现在的使命就是分享自己的瑜伽练习，鼓舞他人让生命更加完满、充满创造力和欢乐。无独有偶，75岁瑜伽奶奶康光英，在61岁时因为严重的颈椎病、严重的肩周炎结识了瑜伽，一练就是15年。而今年体检，康奶奶不仅各项指标都达标，困扰多年的颈椎病竟然也痊愈了！她创立了一所老年大学瑜伽班，据介绍，从学校请来康奶奶开设瑜伽班以来，瑜伽班从2个逐渐增加到9个，目前发展到了25个，教过的学生上千人！90 岁上海老爷爷沈维德，练瑜伽 25 年治好一身病痛！
曾经的沈爷爷，并不如这般精神矍铄，由于上了年纪，各种老年性疾病高血压、动脉硬化、胆结石接踵而至，光胃出血就五次住院。机缘巧合练起了瑜伽，健康状况日益得到改善，人生像是打开了另一扇窗！
如今，瑜伽已经成为沈爷爷生活不可或缺的一部分，并且沈爷爷致力于传播这种健康、积极的养生之道。
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