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0基础室内蹦极燃脂塑形教练培训
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一项超高逼格的实用型新花样更好上手更易开展的小班课运动5分钟暴汗2小时的高效燃脂塑身运动这就是Bungee蹦极又名“笨猪”/活力带/塑身魔力带
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坚持每天 60 秒“瑜伽跪”,身体会发生神奇变化!
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女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型,那就是初潮期、产后、更年期。而较重要的就是产后这个阶段,据调查,女性体内的荷尔蒙等雌激素能使经历过生育这一过程的女性寿命增加十年。
课程介绍|普拉提核心床
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今天我们来认识一下普拉提大器械中的Reformer,中文名叫核心床,在普拉提当中最常见、也是最实用的器械,可以说是普拉提众多器械中的“主位”。
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昆达里尼瑜伽中奎亚(kriya)的概念
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如何正确的进行筋膜拉伸?
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肌筋膜链对于提升身体的协调性、和动作的连贯性有很大的益处。
孙俪的瑜伽、张韶涵的普拉提让我看到了世界的参差
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眼看着夏天的到来,女明星们又开始暗戳戳的比拼身材了,同时健身房也成了新的比美战场
【约课宝】会员约课后,如何修改单次约课的扣次或扣费?
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【约课宝】企业微信如何关联约课系统?
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瑜伽练习中,坐骨为什么那么重要?
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为什么要你,冬季练排毒瑜伽?
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进入冬季后,很多人都会感觉身体疲乏、提不起精神。不要忽视身体发出的这些警告,你要警惕了,这很可能跟你的膀胱经堵塞有关。
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45岁黄奕晒健身瑜伽照,网友表示:“我根本做不到这个样子”!
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明星这么优秀这忙,都这么努力的坚持,不断进步,冷天坚持瑜伽,咱还有什么理由偷懒不瑜伽啊图片
Classical Differences经典普拉提的不同-最严格的培训,对核心的真正理解,真正把普拉提6原则贯穿到每个动作
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DVDs/Romana on Pilates Legacy Edition最完整的普拉提器械视频资料
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Romana是普拉提界公认的“老师的老师”。她83岁时,制作了这套DVDs,全套4张(超过300分钟),涵盖了从reformer,cadillac到gullotine等等所有大型普拉提器械的所有动作。是普拉提教练必备的资料收藏。仅售730人民币(ebay售价$170美金),数量有限,预购从速。
PBT辅助训练
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什么是PBT课程?此项训练在我们学习舞蹈的过程中有哪些帮助呢?
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消灭"假胯宽"
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“假胯宽”听起来好像是在说胯过宽的问题,其实并非如此。
中国生命关怀协会授予张杨杨先进个人称号
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日前,中国生命关怀协会授予张杨杨2020年度先进个人称号。张杨杨现任中国生命协会医院人文建设专业委员会副秘书长、北京柏林美苑画室创始人。她参与编写了《中国医院人文建设蓝皮书》(2020版)并于2020年11月发布,在医疗界引起热烈反响。
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元一瑜伽培训学院 || 瑜伽教练培训班火热招生中...
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万千生活一堂课,品阅生活的美好~
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