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瑜伽最好的年龄是……

所有文章 29天前 242

你经常说年轻的时候太忙

没日没夜的工作赚钱养家

没时间练习瑜伽

年纪大了退休了有时间了

但却过了练习瑜伽的最好时间

来不及了

所以此生注定是与瑜伽没有缘分



可是缘分这事

三分靠天意七分靠人定

瑜伽不分早晚,不分年龄

任何人只要你想练习

最好的练习时间就是现在



50岁了,又怎样?

85岁从零开始学瑜伽的大有人在


年纪轻轻不到30岁的你

难道不行?


95岁的PhyllisSues

85岁才开始瑜伽

到现在已经坚持10年了



2014年85岁的Anna Pesce

因为驼背开始瑜伽

到现在已经4年了



沈维德从62岁开始自学瑜伽

至今已27年

85岁高龄的他被誉为“中国第一瑜珈老人”



董娅贞45岁开始练瑜伽

2003年开始瑜伽

如今已经坚持练习15年了



高姐50岁开始练习瑜伽

64岁还能在雪地里瑜伽



所以

身体僵硬,又怎样?

身体像钢板的男性都能练到柔软

作为天生比男性柔软的女性

你还没信心?



胖,那又怎样?

将近200斤的胖菇凉都能练习瑜伽

当瑜伽教练还上杂志封面

难道你比她还差?



失去双腿,又怎样?

他照样坚持练习瑜伽还能当教练

还能在白宫门口教瑜伽

四肢健全的你难道不行?



没有时间,又怎样?

国家总统奥巴马比你要忙100倍

都在挤时间练瑜伽

你每天抽个10分钟练很难么?

……

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