文章资讯

新手普拉提小白课前准备及注意事项！

一起感受普拉提的魔力吧!

【约课宝】会员有多张卡，如何设置一个卡开卡，其它卡同步激活有效期？

约课宝系统，商家经营更高效，会员使用更便捷！

瑜伽、健身、普拉提有什么区别？

当然了，我身边有很多人更喜欢健身和普拉提，你更喜欢哪一个呢？

坚持每天 60 秒“瑜伽跪”，身体会发生神奇变化！

【约课宝】如何查看近期生日的会员，按年龄，月份等查询生日？

#约课宝系统，商家经营更高效，会员使用更便捷！

产后两年漏尿了，再做盆底康复练习还有效吗？

【约课宝】会员储值卡如何设置，约课时如何区分不同的储值卡扣不同的费用？

#约课宝系统，商家经营更高效，会员使用更便捷！

为什么要你，冬季练排毒瑜伽？

进入冬季后，很多人都会感觉身体疲乏、提不起精神。不要忽视身体发出的这些警告，你要警惕了，这很可能跟你的膀胱经堵塞有关。

#后疫情时代你需要知道胸腺的重要

~~超级舞蹈全新升级~~

瑜伽后弯好处超多，每天弯一弯，让你心情好气质佳！

练瑜伽，后弯姿势会暂时让你感到焦虑和不适，但最终会在短期内消除这些感觉。规律且正确的练习（后弯）不仅可以缓解焦虑，还可以增强身体的柔韧性，缓解慢性背痛。

Happy 牛 YEAR！ | HER COOKING STUDIO一周年啦！

在迎来牛年元旦的同时，也迎来了我们的一周年庆

少儿体适能的理解

少儿体适能对孩子的十二大好处

菩堤瑜伽馆【教练班风采】

#菩堤瑜伽第三期教培学习圆满结束

岁月从不败美人｜坚持瑜伽 19年，没有什么是不可能的

正是瑜伽让她的身体和生活状态都发生了巨大的改变

腰椎病改善症状减轻疼痛

练习守则

瑜伽的练习不仅仅是提示的练习，请大家详细阅览并遵守练习守则

关于运动的小知识

朋友们运动时需要注意一些小细节

消灭"假胯宽"

“假胯宽”听起来好像是在说胯过宽的问题，其实并非如此。

长期练瑜伽的人，都有一个特质……

瑜伽，可以锻炼一个人的耐性及EQ情绪，及肌肉的柔软度及平衡。

那年，我选择离开医院

脊柱侧弯，不要让弧度影响你的人生高度！

老师，练瑜伽，疼痛是正常的吗？

正确理解疼痛

强直性脊柱炎如何练习瑜伽

如何通过瑜伽动作缓解疼痛

为什么说练瑜伽可以延缓衰老？

瑜伽的练习，不仅是身体的练习，更是心理意志的锻炼，如果你能够保持自律的练习瑜伽，那么生活中，你也会变得更加自律，而自律可以让人生活的更加自由，轻松，也更容易成功，无形之中让你生活的状态变得更好。

温州站•7月17~20号刘希芳维秘【薛丽彬•徒手面雕/产后/一直私密】工作坊

智能手指面雕原价4980早鸟价2980；一指私密原价2980早鸟价1980

小蜗牛平衡车俱乐部—做活动，我们是认真的！

小蜗牛带你骑，为镇江的宝宝们引进了此项滑步车运动，让所有的宝宝可以感受到滑步车运动的乐趣。

瑜伽练得好，连背影都那么美！

练瑜伽吧，趁现在，永远没有对的时候，开始就好！

瑜伽早课丨清晨，我们用身体淬炼「灵魂」，与美丽邂逅

瑜伽是上苍赐给女人的一份厚礼。或许是造物主为了弥补对女人的过失，所以在赋予女人敏感、脆弱，焦灼不安的弱点的同时，又将瑜伽这一神奇的礼物作为一种补偿。

疫情下的健身行业：健身房空荡荡线上直播大爆发

这个冬天，对于中国的健身从业者来说，尤其寒冷。疫情的袭击，让本来就处于下滑状态的健身行业更是雪上加霜。不少人断定疫情过后，健身行业又将迎来一波大涨。

瑜伽馆主打造爆款朋友圈的六大方法

对于瑜伽馆主、瑜伽老师来说，朋友圈是一个重要的“销售次战场”。因为，几乎所有加到你微信的潜在客户，都会第一时间翻看你的朋友圈。

约课宝健身房管理系统，让传统营销模式升级！

客源，这是做生意永恒的话题，流量就是钱，低成本拓客是每个健身房管理者梦寐以求的。，引进约课宝智能管理系统，借助移动互联网营销方式宣传不失为一个明智的选择，毕竟移动互联时代，人人都有一部手机。

疫情间，瑜伽馆开课前必须要做的事有哪些？

疫情得到平缓之后，瑜伽馆将会陆续开工，有几件事是瑜伽从业者必须要做的，仅供参考，至于要不要去买那些在疫情间收费的瑜伽营销课程，全看自己意愿哈。

据说这些无法言语的烦恼，只有练瑜伽的人懂……

看看有没有戳中你

产后到底修复什么？

了解产后康复，会让你比产前更健康！