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产后修复重要理论

掌握情绪，强化自我精神，舒解忧愁和忧郁，抗压解疲劳，这是现代生活中每一个人不断告戒自己的话，真正活的自在，活的没有烦恼的人有几个呢?心灵是需要不断强化及净化的，就像人呼吸新鲜空气一样，学习瑜伽，从身体的调息直到心灵净化，这是一连串的连锁反应，那么瑜伽的种类你了解吗?

凡希瑜伽会员注意事项

大家上课注意事项：

心灵与身体的对话

抵御疾病的奎亚

学习少儿街舞对孩子成长的帮助

如果以后你有了宝宝，你一定要让他学街舞！

在舞蹈课堂孩子学会了什么？

很多家长在给孩子选择舞蹈班的时候有很多疑惑，今天就重点说一下。

9·骑士和马匹，念头和风息

心灵涣散不安，身体的痛苦、忧郁的想法随之而至；双手颤抖，身体亦然，呼吸进进出出，规律大乱。

练了这么久，你知道瑜伽体式的二十四字要诀吗？

如果把这二十四个字的要点再浓缩一下，就是六个字：根基、空间和专注

身体僵硬的7大危害，没事儿常做瑜伽拉伸很重要

恩吉拉小厨房——守护宝贝健康成长！

看看恩吉拉的小厨房都有什么好吃的吧！

速看| 关于宝宝吃水果的避坑指南

岁月从不败美人｜坚持瑜伽 19年，没有什么是不可能的

正是瑜伽让她的身体和生活状态都发生了巨大的改变

练习守则

瑜伽的练习不仅仅是提示的练习，请大家详细阅览并遵守练习守则

60%的人都不知道的运动小知识

为什么简单的拜日式要做108遍？

【约课宝】视频付费课程如何设置？长视频或录音如何上传？

#约课宝系统，商家经营更高效，会员使用更便捷！

课程相关｜儿童跳绳好处多多

课程相关｜儿童跳绳好处多多星动力少儿体适能点击蓝字关注我们跳绳对于孩子发育而言，是很重要的一个评价方式。它是一项锻炼四肢协调，核心稳定，掌握失重时的平衡感和节奏感的有效活动，同时能够对幼儿的骨骼发育起到良好作用，塑造孩子的意志品质。能够对平衡、协调、力量、速度、柔韧、反应等能力的到全面提升。

美术

6大复合动作，让你的肌肉快速增长

遇见妙瑜伽·女子塑形馆，从此开启魅力人生!

妙瑜伽·女子塑形，享受美丽生活

瑜伽体式为什么要重复练？经常练？

你反复练习的每一个“基础”瑜伽体式，都是为了更接近目标

“苹果”带你认识九大艺术流派，你能猜出几个？

一个苹果，多个艺术流派，无谓对错，每个人有自己的欣赏和理解就好

ॐ️ 平衡不好是大事？这几个瑜伽体式你一定要多练！

9个关键词，送给新一年的自己！

“错误的瑜伽”

呼吸可以调理腰痛，你肯定不知道！

易学易练，收藏起来吧

「firstrack新轨迹」陪伴终身滑雪者滑雪学校

firstrack新轨迹滑雪学校介绍

瑜伽馆活动方案参考（不定期更新）

瑜伽馆店庆活动、节假日活动、常规性营销活动，如何做？小编整理了部分案例，欢迎参考

免疫力提升：让身体说话，更符合生理需求的练习

不论追求什么样的练习效果都需要持续不断的练习才能得到，瑜伽练习将是你最忠诚有益的伴侣，把瑜伽融入生活，去体会那份天然的健康之美！

老师，练瑜伽，疼痛是正常的吗？

正确理解疼痛

9月第3周课程

9月15日至9月20日课程

瑜伽馆开业预售怎么做？开业促销活动方案怎么定

刚开的瑜伽馆怎么预售?有很多瑜伽馆长期不盈利,问题不在于瑜伽老师本身的素质和能力,也不在于瑜伽会馆场所的大小,大部份原因没有营销策划思维

瑜伽馆要建微信群进行会员管理吗?

瑜伽馆通过建微信群管理会员，弊大于利。但也不是绝对不可行，各位馆主还是要根据自己的实际情况来考虑是否建群。

瑜伽练不好？还不是因为你不会偷懒！

瑜伽是一生的练习，正确地练习才能细水流长!