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经常运动和不运动的人，到底有什么区别？真相让人吃惊如果说这世界上，有什么事情是努力了一定有收获，那一定是运动。只要你开始运动，就一定能看到结果。
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练瑜伽的最佳时间 什么时候练瑜伽好瑜伽是来自印度的很古老的一种健身法，练习之后可达到强健肌肉，增加韧性及灵活性的效果，更可保持女性苗条的体态。那么练瑜伽的最佳时间是好久呢？下面来看看。
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初学瑜伽，这 4 个误区你一定要知道！练习瑜伽已经成为一种时尚，一种潮流，越来越为大众所接受与喜爱。
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正位理疗从新认识一下理疗瑜伽
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瑜伽1年、瑜伽3年、瑜伽5年的女人，太真实了……你中枪了吗？
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