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致瑜伽:再见吧,2020,你好,2021!

所有文章 9月前 188

2020年对于很多人来说

是糟心的一年图片


但是能健康的活着

其实就是最大的幸福图片

2020的不快乐要后悔无期


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而能生活在一个强大的国家

有份工作,有收入

重要是还能坚持练瑜伽

更应该要心怀感恩!图片


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回首2020年

想问大家

今年是你练习瑜伽的第几年?

今年练习瑜伽你收获了什么?


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练过瑜伽,你才会知道

瑜伽并不是只和外在有关的名词

它是你内心深处的光芒

引领着你遇见最好的自己


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瑜伽不是向外的,它是向内的

这就是精神实践的重点使我们受教

它帮助打开我们的心,

集中我们的意识

让我们成为自己想成为的那个人




2020年即将过去了

过去的就让它过去

不要当成枷锁背在身上

对未来应不焦虑、不恐惧

做好当下、活在当下


不管好的、坏的

都是人生的一种经历

我们用心体验、丰盈内在


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在2020年里

与别人闲聊的时间越来越少

与自己对话的次数越来越多

有负面情绪产生时能第一时间发现


你需要转念、放下、接纳

才能越来越看清自己

了解自己才能拥抱最真实的自己

才能更好地学会爱自己

学会爱自己,才能更好地爱别人


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这个世界的美好与否

完全掌握于你自己的内心

即使现在身处顺境

如果没有感受爱、感受美好的心

你的世界还是不美好的


即使前方困难重重

如果你的心会爱

依旧能感受到世间的美好


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这些都是瑜伽体式教会我们的

前屈体式让我们变得谦卑

后弯体式让我们心胸开阔

扭转体式让我们清除负面

站立体式让我们充满能量


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感恩瑜伽,让我们能减缓容颜衰老

感恩瑜伽,让我们拥有健康的体魄


感恩瑜伽,让我们拥有更好的心态

感恩瑜伽,刚我们内心丰盈和富足


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2020,再见吧

你好,2021年


愿你所见皆为美好图片

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