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【约课宝】会员有多张卡,如何设置一个卡开卡,其它卡同步激活有效期?
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享.Pilates即将震撼登场,敬请期待~!
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坚持每天 60 秒“瑜伽跪”,身体会发生神奇变化!
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【约课宝】如何设置会员卡同时激活,在首次预约时同时开卡?
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Sa Re Sa Sa安塔尔那德手印/满月冥想
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普拉提,练的到底是什么?
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普拉提(pilates)是一项超过80年的独特神奇的组合运动系统疗法,取名于其创始人(JosephH.pilates)约瑟夫·普拉提先生,是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的课程。
家长公约
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力普拉提“美脊美塑”普拉提老师成长营
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不练拜日,不算瑜伽!重复练习简单的拜日式会有怎样的神奇的效果?
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1.身体即牢笼
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队长站在那里的模样,道尽了他生活的一切
初学者如何开始学习后弯体式
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Guruji曾说,背部是一个未知的领域。而对于未知,人们往往总是心怀恐惧的。
SWIPE.D
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BOOGIEHOUSE导师
女性健身臀部改善的动作有哪些
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面朝大海·春暖花开 2022年周艳老师首场海南旅修7日流瑜伽培训
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从0开始,体式/理论/教学结合,科学的密集培训7天,系统的学习框架
创米DJ艺术中心2025年招生简章
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DJ、MC、DMC、VJ、舞曲制作、灯光培训班招生简章明细
元旦活动方案,元旦活动策划
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【舞蹈】只要你开始什么时候都不会晚!
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成年人还能学舞蹈吗
练瑜伽,为什么要压脚踝,开脚背?练完超级酸爽!
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【约课宝】微信公众号注册/认证申请流程(个体工商户)
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《2 Much》,肇庆街舞少年的崛起之路
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快点来为我们的振轩小男神打call吧!!!
ॐ️ 10个适合初级、中级和高级练习者调整以适合自己练习的体式!
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别让脊柱侧弯找上你的孩子!
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结节到底是什么?内附消除方法!
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你可能经常听过哪里哪里有结节,这结节到底是什么?其实是从肌肉里面分泌的有毒物质叫-乳酸!长时间乳酸堆积不化解,就形成毒素堆积气血不通,气血瘀滞就容易生病!
身体太硬可以练习瑜伽吗?
身体太硬可以练习瑜伽吗?
我身体太僵硬,练不了瑜伽。这是我们经常听到的一句话。可是一枚硬币有两面,相比身体柔软的人,僵硬的人习练瑜伽会有很多意想不到的好处,甚至说具备某种优势。
老师,为什么我练瑜伽从不出汗?
老师,为什么我练瑜伽从不出汗?
排汗有个体差异。体差异还表现在体液多少上。
瑜伽,没你想的那么难!能让你放弃的只有自己!
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所以,练瑜伽,“成”在于自己,“败”亦在于自己。唯有不忘初心,才能方得始终!
练习瑜伽到底有什么神奇作用?
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《北京青年报》报道不少更年期女性饱受失眠之苦,不过,一项新的研究发现,如果更年期女性上12周的瑜伽课程,且在家里多多练习瑜伽,就能减轻失眠问题,但瑜伽对改善热潮红与夜间盗汗却没有效果。
瑜伽是一种生活方式,从拜日式开始了解瑜伽!
瑜伽是一种生活方式,从拜日式开始了解瑜伽!
拜日式的体式,可以单独分解出来练习;每个体式都能够让五官收慑向内感受,具有开发内智“觉性”的功能。
酒有别肠
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运动对我们普通人来说,更多的是从健康,从身体的角度出发。我们一定要对人体有足够多的了解,明白什么样的运动是适合我们每个人的。
如何在体式中训练专注力
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无论是三瑜伽、阿斯汤伽还是正念瑜伽等等,都不是一个“点”,而是过程、是借助,是帮助我们生命开出自我觉悟的借助,帮助我们生命开出自我之花的借助。所以,我们想做的是将每个流派的瑜伽与广大世界的瑜伽打通,通过联结构成“瑜伽之爱”的大陆。
瑜伽馆会员如何利用约课宝软件系统完成自助约课
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约课宝约课软件的管理端,支持电脑端、app手机端以及微信端同步管理,帮助场馆充分利用好用的管理软件武装自己,提升竞争力的同时,提高了工作效率,体验互联网带来的管理优越感。
2020巴厘岛瑜伽馆最全攻略 - Ubud篇
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12月在巴厘岛呆了半个月,深入乌布的大街小巷、山间田野,探访了近30家瑜伽馆。直到走进这些地方,才明白为什么乌布会吸引这么多欧美的瑜伽爱好者躇留许久.这个小镇有一种独特的魅力让你不知不觉就静了下来。
瑜伽初学者怎么避免拉伤扭伤等受伤问题
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瑜珈不仅是一系列体式动作,亦不仅是大众口中的减肥瘦身,她更多的是一种“大爱”让我们明白先爱自己的身体与心灵,接纳不完美的自己,然后拥有一颗美好的心,去大爱一切万物,去感受一切的存在走进教室,关爱呵护身边万物,心宽厚博爱他人。
冬天那么冷,瑜伽还需要再练吗?
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冬天能够坚持瑜伽,那就等于是对意志的最有效锻炼,冬天都能坚持练习瑜伽么,你还有什么做不到?
青少年脊柱侧弯,不要怕!
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青少年脊柱侧弯,有了正确的训练方法,可以改变孩子的一生!
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