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一篇文章，让你看懂普拉提普拉提，穿越一个世纪的神奇运动!
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癸卯立秋，健脾助收今天，即公历2023年8月8日（农历癸卯六月廿二）2点22分，太阳到达黄经135°，我们居住的北半球进入立秋节气。
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#新课驾到 #supreme pilates·国际同步课程 普拉提Oov®Oov是一种可以实现身体自我调节功能的器材，灵活地运用其造型（弧形）的不稳定性，让训练者找到身体平衡点、发挥身体机能，达到康复与功能锻炼的效果。
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会画画≠会办手抄报为什么学画画的孩子不一定能画出手抄报？
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僵硬不能练瑜伽？是什么限制了你的想象力？练习瑜伽，其实就是解放被困在身体里的灵魂，打破你固有的思维模式，给你一个看待生活的另外一个视角，你会发现，生活有很多的可能性，只要你敢想敢做。不要被身体限制了你的灵魂~
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冬天练瑜伽到底要不要穿袜子？别人可以不穿，这几类人一定要穿！瑜伽洼要不要穿，看我分析给你看！
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瑜伽的美，在于柔软中生出无限力量…这种来自瑜伽的美，让内心从柔软中生出无限力量！
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