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0基础瑜伽教培班招募
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瑜伽是一门学科,它既有着完整、古老的知识体系,又是一项需要实践的艺术。课程通过体式的实践、讲解,以及瑜伽理论、运动理疗等知识的学习,为你的瑜伽之路打下坚实基础。如果你立志要成为一名瑜伽老师,这就是你的不二选择,玥色瑜伽为你整理一套适合你的职业发展规划。
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原来产后腰背痛有这么多原因,我的腰还有救吗?
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说的好,宝妈多辛苦,腰背最清楚;
材料特性及基础应用——油画
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无上境普拉提|新课驾到阿斯汤加yoga
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阿斯汤加瑜伽(ashtangayoga)来源于圣哲瓦玛塔瑞斯记录的一份古老的手稿《瑜伽合集》中的一种瑜伽体系。
转化性能量的奎亚
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什么是产后恢复 ?为什么要做产后恢复?
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女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型,那就是初潮期、产后、更年期。而较重要的就是产后这个阶段,据调查,女性体内的荷尔蒙等雌激素能使经历过生育这一过程的女性寿命增加十年。
Pittra奎亚
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用「普拉提核心床」,解锁躺“床”就能瘦的正确姿势
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您需要一项集舒缓关节、矫正身形、改变体态放松全身心于一体的运动来唤醒你“沉睡”的身体!
美好状态
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保持这9个好习惯,你的瑜伽一定练得好
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平坦小腹,收藏这 6 个动作就够了!趴着就能做...
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别看简单的几个动作,坚持练习,核心力量爆棚,马甲线指日可待!
3·保持感觉的平衡
3·保持感觉的平衡
学会保持感觉的平衡无论感觉舒适或疼痛,1.33D”
CC
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BOOGIEHOUSE导师
经典普拉提:大器械教练培训手册(经典普拉提系列)
经典普拉提:大器械教练培训手册(经典普拉提系列)
本系列书籍中内容基于元美经典普拉提培训教材,延续其普拉提培训的“系统性和综合性”理念,内容涵盖了从常见的普拉提大器械—核心床(Reformer),卡迪拉克(Cadillac),梯桶(LadderBarrel),万得椅(WundaChair),到垫上和普拉提小器械—魔术圈(MagicCircle),哑铃(ArmWeights)等,还有在经典普拉提以外不常见的器械,如电椅(ElectricChair),手椅(BabyChair),吉利架(Guillotine).
会员注册/登录,约课,查询课时,上课记录等操作简单说明
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免费试课 | 新课程,让您从新的角度认识芭蕾!
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夏日到来之际,为让各位仙女拥有更多选择,芭瑞芭蕾特邀授课老师「侯舒淇」共同协作,推出新课程:风靡全球的「PBT球操课」,全新剧目课「花神的苏醒」。新课程,唤醒你的夏日魅力!
9个瑜伽动作缓解肩背酸疼,告别虎背熊腰
9个瑜伽动作缓解肩背酸疼,告别虎背熊腰
圆肩拱背等不美观的不良体态,还会使脊椎的椎间盘受到挤压,久而久之会让人感觉到背部紧张酸痛,甚至可能造成腰椎间盘突出等问题…
SOHAM的品牌介绍
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年卡上万元、私教好几百,但健身房为何如此难盈利?
年卡上万元、私教好几百,但健身房为何如此难盈利?
现在看来,私教工作室、智能自助健身房都是不错的选择,但长远来看,哪种模式能真正抓住既有模式触及不到的用户痛点,它才能迎来真正的发展。
“拼命女神”蔡依林瑜伽照上热搜 网友:太少女啦!
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9月15日蔡依林将迎来40岁的生日,她近期公布一组运动照,丸子头配吊带背心,显露青春逼人的气息,还用一张丸子图近照幽默做图写道:“老娘永远18岁。
斐梵瑜伽·孕产普拉提会馆
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这是一个即是瑜伽又有生活的工作室,在瑜伽练习中所感受到的自在和安宁,也可以融入到生活中去。
身心疲惫,练场瑜伽就不累了?是有科学道理的!
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练习瑜伽,带给你更好的体态,更好的健康,开始瑜伽的最好方式,就是去正规瑜伽馆练习,每周至少3次哦!
为什么建议瑜伽初学者,在体式练习中保持自然呼吸?
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如何练好健身动作之背部肌肉动作
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身体“僵硬”,才是练瑜伽的重点!
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瑜伽习练为什么会如此强调力量储备?
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瑜伽从来不是只有拉伸的练习,力量同样的重要,直接关系到身体的健康,我们的身体急需要灵活,又需要稳定,两者之间要有平衡。
【约课宝】微信公众号注册/认证申请流程(个体工商户)
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老师,练瑜伽,疼痛是正常的吗?
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正确理解疼痛
练瑜伽,【自律】是送给自己最好的礼物!
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瑜伽馆会员如何利用约课宝软件系统完成自助约课
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约课宝约课软件的管理端,支持电脑端、app手机端以及微信端同步管理,帮助场馆充分利用好用的管理软件武装自己,提升竞争力的同时,提高了工作效率,体验互联网带来的管理优越感。
瑜伽行业未来发展预测及网课变现方式分析
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今天我想跟大家探讨网课的变现,因为我也不是瑜伽馆经营者,所以只能从朋友圈的数据收集来看网课变现的可能性,在谈这个话题前,就先说一说,我对于瑜伽行业前景预估。
健身教练未来职业发展好吗?现在是否值得学?
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总得来说,健身教练具有良好的发展前景,目前的就业环境也很好,如果你对健身行业感兴趣,可以选择健身行业,掌握专业的健身教练知识和技能,进入健身行业,成为一名健身教练。
据说这些无法言语的烦恼,只有练瑜伽的人懂……
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看看有没有戳中你
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