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小测试，看你对瑜伽到底有多热爱？对于热爱瑜伽的人来说，她们只要一有时间就会去练习瑜伽。不仅身体的柔韧性特别好，瑜伽体式的难度也比普通人的要高。
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练瑜伽，任何时候开始都不晚！90 岁上海老爷爷，练瑜伽 25 年治好一身病痛！瑜伽，关于健康生活的科学，大师说：“谁都可以练瑜伽，除了懒人。”
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这么多明星练普拉提，它的效果真有那么好？随着全民健身兴起,普拉提成了比较火热的健身课程之-。国内外的明星身上,我们都可以看见"普拉提”的身影。
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一位瑜伽老师的自白：我为什么不愿意在网上学习低价课程？这是一个学习的社会，网络学习也成为了重要的学习方式！但是作为瑜伽老师，我们应该如何选择要学习的课程呢？我们又该如何辨别一个在线的课程是否值得学习呢？
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