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2025萌骑士杯春季赛“魔童降世”赛事指南
2025萌骑士杯春季赛“魔童降世”赛事指南公布分组名单、时刻场次、请各位选手家长收好，并仔细阅读！
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梵鹿瑜伽RYT200瑜伽教练培训招生简章
梵鹿瑜伽RYT200瑜伽教练培训招生简章改变，从瑜伽开始！
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[荣耀时刻]双子星轮滑在2024年天生小滑手轮滑新人赛.杭州站暨“天溜杯”轮滑挑战赛中斩获佳绩
[荣耀时刻]双子星轮滑在2024年天生小滑手轮滑新人赛.杭州站暨“天溜杯”轮滑挑战赛中斩获佳绩双子星轮滑队员喜添23枚奖牌
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新月体式正误对比
新月体式正误对比初练瑜伽，做错体式很正常，只有吸取每次犯错的经验，才能精进瑜伽修行。
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瑜伽、健身、普拉提有什么区别？
瑜伽、健身、普拉提有什么区别？这绝对是你听过的最透彻的答案
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空中瑜伽和地面瑜伽哪个好 空中瑜伽和地面瑜伽哪个更好
空中瑜伽和地面瑜伽哪个好 空中瑜伽和地面瑜伽哪个更好瑜伽是一项全球流行的运动，它对提高人们的身体素质保证运动者的身体健康有着较大作用。瑜伽的种类繁多，依据瑜伽运动的方式为标准进行分类，可以将瑜伽分为空中瑜伽与地面瑜伽。那么空中瑜伽和地面瑜伽哪个更好呢？下面我们一起来了解吧。
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缓解下腰背不适
缓解下腰背不适办公腰背疼痛修复
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作为普拉提超级粉儿，怎么能没有一双TOESOX?
作为普拉提超级粉儿，怎么能没有一双TOESOX?瑜伽和普拉提圈新宠，ToeSox脚趾运动袜，令练习者们爱不释“脚”
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萌骑士战队招募
萌骑士战队招募战队招募、团结协作、超越自我
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艺术课堂 | 孩子几岁学舞蹈合适？不同年龄的孩子适合学什么舞蹈？？
艺术课堂 | 孩子几岁学舞蹈合适？不同年龄的孩子适合学什么舞蹈？？舞蹈最重要的是训练身体的柔韧性和协调能力，一般处于幼儿、少儿、青少年时期的孩子，学舞蹈都是很合适的。
- 瑜伽练习中，坐骨为什么那么重要？
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一套 60 分钟 扭转&核心 瑜伽练习完整序列（收藏级）
一套 60 分钟 扭转&核心 瑜伽练习完整序列（收藏级）今天给大家推荐一套扭转、核心瑜伽练习，讲解详细，每个动作配图，从热身到挺尸式的完整练习序列！
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新冠病毒来势汹汹，运动是良医，瑜伽是良药
新冠病毒来势汹汹，运动是良医，瑜伽是良药冬季是养身和反思、觉知向内转的季节，还是一个绝好的机会来训练我们如何让生命能量更加平衡和持续，调整练习侧重的方向。
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你的情绪情感 被“潜意识”隐藏起来了吗当你总是忽略或压抑自己的情绪，或者总以理性的态度去解释所有的事情时，就要考虑自己是不是情感隔离了~
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少儿体适能的理解
少儿体适能的理解少儿体适能对孩子的十二大好处
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户外写生 | 与秋天对“画”
户外写生 | 与秋天对“画”向自然学习色彩，专注力、思考力、表达力、创造力
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初学瑜伽，这 4 个误区你一定要知道！
初学瑜伽，这 4 个误区你一定要知道！练习瑜伽已经成为一种时尚，一种潮流，越来越为大众所接受与喜爱。
- 普拉提基本知识，送给热爱普拉提的你，助你更好地锻炼
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DVDs/Romana on Pilates Legacy Edition最完整的普拉提器械视频资料
DVDs/Romana on Pilates Legacy Edition最完整的普拉提器械视频资料Romana是普拉提界公认的“老师的老师”。她83岁时，制作了这套DVDs,全套4张(超过300分钟），涵盖了从reformer,cadillac到gullotine等等所有大型普拉提器械的所有动作。是普拉提教练必备的资料收藏。仅售730人民币（ebay售价$170美金），数量有限，预购从速。
- 会员注册/登录，约课，查询课时，上课记录等操作简单说明
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CDJ-2000NXS2 / DJM-900NXS2 / CDJ-3000 / DJM-2000Nexus功能示意图
CDJ-2000NXS2 / DJM-900NXS2 / CDJ-3000 / DJM-2000Nexus功能示意图CDJ-2000NXS2+DJM-900NXS2+CDJ-3000+DJM-2000Nexus功能示意图
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自然课堂 | 山有木兮木有枝
自然课堂 | 山有木兮木有枝“实验”这个名词，不是只出现在物理、化学和生物研究室，实验也在我们生活的方方面面。实验艺术适合每个孩子，鼓励孩子勇于尝试，实践，敢于试错并从错中作总结，思考。实验是一种试错精神，不怕失败，不断地探索、研究，在错误中成长。一个问题不是只有一个标准答案，实验的过程和结果会给出很多种答案。
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什么才是真正的舞蹈基本功
什么才是真正的舞蹈基本功是压腿吗？是下腰吗？是压脚背吗？是技术技巧吗？
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瑜伽下犬式 | 每天一分钟，皮肤好了，肩颈不酸了，膀胱经通了
瑜伽下犬式 | 每天一分钟，皮肤好了，肩颈不酸了，膀胱经通了练习这个体式有助于根除肩胛骨区域的僵硬，肩关节的炎症也会得到缓解，腹部肌肉被向脊椎方向切引而得到增强。
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“拼命女神”蔡依林瑜伽照上热搜 网友：太少女啦！9月15日蔡依林将迎来40岁的生日，她近期公布一组运动照，丸子头配吊带背心，显露青春逼人的气息，还用一张丸子图近照幽默做图写道：“老娘永远18岁。
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荔枝韵 健康行 6.20百人公益户外瑜伽棒课
荔枝韵 健康行 6.20百人公益户外瑜伽棒课陶然•三瑜伽响应6.21国际瑜伽日，6.20日早上6：40～7：40举行举行大型公益户外瑜伽棒课程。邀请国内知名瑜伽老师——Nini女王亲自授课。68元赠送瑜伽垫，瑜伽T恤及19日晚上手平衡公开课门票！全民瑜伽，我们在行动！届时摄影师航拍，给青春留下美好回忆！欢迎瑜伽爱好者踊跃参加。联系人：王老师18677734832
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女明星都爱的瑜伽动作，改善体态还能让胸部健康
女明星都爱的瑜伽动作，改善体态还能让胸部健康我们经常能看到女明星们在社交平台上po出自己的健身照，而她们大多选择的都是瑜伽运动。甚至在一些综艺真人秀中，也能看到明星们练瑜伽的活动。因此“瑜伽”也被贴上了“时尚运动”的标签，深受健身人士的喜爱。
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长期练瑜伽的人，都有一个特质……
长期练瑜伽的人，都有一个特质……瑜伽，可以锻炼一个人的耐性及EQ情绪，及肌肉的柔软度及平衡。
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一张图告诉你，有一个好身体，你就是亿万富翁！
一张图告诉你，有一个好身体，你就是亿万富翁！别再说你没钱了，对自己好一点，坚持锻炼，健康饮食，你就是亿万富翁！
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富阳区首届“萌骑士”杯儿童平衡车大赛|赛事回顾
富阳区首届“萌骑士”杯儿童平衡车大赛|赛事回顾2020年7月5日，富阳区首届“萌骑士”杯儿童平衡车大赛，在裁判的口令和家长们的呐喊中拉开帷幕
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健身行业转型升级浅谈（客户服务+营销宣传+运营管理）
健身行业转型升级浅谈（客户服务+营销宣传+运营管理）健身在转型升级的道路上，困难重重。不仅需要从硬件设备上做基础调整，营销战略也需要跟进时代步伐。不仅是健身项目，整个服务的流程、营销模式、客户管理、运营方式、管理手段都需要全面的升级，但是很多健身房自身并不具备这些的技能。
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“考纲要求”：这届健身教练除了要懂销售、技术强，还要......
“考纲要求”：这届健身教练除了要懂销售、技术强，还要......无论你是一个刚拿到证照的新教练，还是一个已经有十余载从业经验的健身专家，你心里应该会存有一个疑问：健身教练，到底要拿什么来衡量自己在这个职业上已经做得足够成功了？要怎么做才能成为这样的教练？
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健身教练为什么现在成了人们追捧的对象
健身教练为什么现在成了人们追捧的对象现在不管是各大健身房还是健身达人都开始了网络直播健身，健身也逐渐成为一种新潮，吃完饭每天等待的就是健身主播们讲解健身，跟着视频动起来。其实健身应该就是这样的成为一种潮流。
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26个爱上瑜伽的理由，只要一个就足够...
26个爱上瑜伽的理由，只要一个就足够...坚持瑜伽后，世界都不一样了！
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和王珞丹亲姐比，刘涛“空中瑜伽”是菜鸟！明星空中瑜伽大盘点！
和王珞丹亲姐比，刘涛“空中瑜伽”是菜鸟！明星空中瑜伽大盘点！灵动的身影、优美的体式、飘逸的细节，处处让人感受了瑜伽健身的美妙。
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