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【约课宝】转赠好友的会员卡如何发卡?赠送会员卡如何设置?
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如何正确的进行筋膜拉伸?
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肌筋膜链对于提升身体的协调性、和动作的连贯性有很大的益处。
【约课宝】如何帮会员约课扣卡,约私教约团课,或取消预约?
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【约课宝】如何排班课、固定课?如何批量排课,批量约课,批量修改,批量删除等操作?
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“老师,又要打开胸腔,又要收肋骨,到底怎么做才正确?”
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LOLITA
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感恩季|免费为女神们拍一张瑜伽艺术照
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免费试课 | 新课程,让您从新的角度认识芭蕾!
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夏日到来之际,为让各位仙女拥有更多选择,芭瑞芭蕾特邀授课老师「侯舒淇」共同协作,推出新课程:风靡全球的「PBT球操课」,全新剧目课「花神的苏醒」。新课程,唤醒你的夏日魅力!
让你气色越来越红润的一套瑜伽序列,每位女性都该练练!
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提到「内分泌」,相信每位女生都再熟悉不过,什么脸上长斑冒痘、姨妈不规律、情绪暴躁、脱发……可能都与它有关!我们可能也经常听到身边闺蜜抱怨,自己「内分泌失调」「内分泌紊乱」等等!
骑马到底有哪些好处呢?
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普拉提基本知识,送给热爱普拉提的你,助你更好地锻炼
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你是否也想拥有良好的个人气质,像众多娱乐圈的女明星们一样优雅又有力量?
老师,为什么我练瑜伽从不出汗?
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排汗有个体差异。体差异还表现在体液多少上。
练习瑜伽注意事项
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做一个优雅的瑜伽女人,离不开这9个好习惯!
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这些习惯你有吗?做一个优雅的瑜伽女人,从现在开始认真爱自己吧
越练越美的床上瑜伽体式,让你每天被自己美醒!
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床上瑜伽配合腹式呼吸,能够有效活化细胞,促进新陈代谢和肌肉舒展,放松身心。
练习瑜伽到底有什么神奇作用?
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《北京青年报》报道不少更年期女性饱受失眠之苦,不过,一项新的研究发现,如果更年期女性上12周的瑜伽课程,且在家里多多练习瑜伽,就能减轻失眠问题,但瑜伽对改善热潮红与夜间盗汗却没有效果。
瑜伽早课丨清晨,我们用身体淬炼「灵魂」,与美丽邂逅
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瑜伽是上苍赐给女人的一份厚礼。或许是造物主为了弥补对女人的过失,所以在赋予女人敏感、脆弱,焦灼不安的弱点的同时,又将瑜伽这一神奇的礼物作为一种补偿。
约课宝会员约课系统,助力健身房提高会员留存率
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对于健身行业,会员留存率一直是个大问题。据不完全统计,中国健身健身房的平均留存率在20%以下。很难想象,一个数十万的会员规模的连锁俱乐部,有80%的用户将在会员到期后不再续卡。
为什么练瑜伽,一定要花钱上教培课?这是我听过最好的答案!
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如今,瑜伽受到越来越多人的喜爱。对于很多零基础的初学者们来说,如何正确入门成了大家首先要抉择的问题。所以,对于零基础的初学者来说,小心还是建议大家可以找一个权威平台,跟着教培班的老师从原理学起,找准发力点,提升自己对体式的领悟力。
有个练瑜伽的老爸是什么感受?
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长大后,我大概就是爸爸般的模样,强壮有力充满阳光。
原来,这些明星个个都是瑜伽达人!
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练习瑜伽不但能提高身体协调性,更能净化你的心境,达到身体、心灵与精神和谐统一。
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