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3·保持感觉的平衡

学会保持感觉的平衡无论感觉舒适或疼痛,1.33D”

经典普拉提2天强化训练II 国际认证桥梁课程

通过两天12小时的密集训练，对经典普拉提体系有一个全面的了解；理解经典普拉提的系统性，对“核心”的精准要求。可以作为普拉提教练的知识补充，也可为进一步进修做为预备课程

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长期练瑜伽的人，都有一个特质……

瑜伽，可以锻炼一个人的耐性及EQ情绪，及肌肉的柔软度及平衡。

瑜伽馆如何经营,现在很多人选择创业开店,自己从兴趣爱好中的事情出发,做一些自己愿意投入时间、精力和金钱的项目,比如很多女性开瑜伽馆。经营瑜伽馆是经营一门生意，既然是一门生意，自然是盈利为目的。

不要被你的想法限制了你的身体

有一个好老师，对你的瑜伽练习来说有多重要？

周全的练习计划，可以使你于最快、最安全及最享受的过程达到你的瑜伽目标！

何洁甩肉30斤，一言不合就瑜伽！

照片里的何洁竟然瘦回来了……