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备孕小知识|好神奇！精子和卵子的浪漫相遇！

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新会员如何自助注册，自助约课

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【约课宝】会员卡包/套餐卡等如何快速一键批量发卡？如何同时给会员发多张卡？

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陆俨少 I 一个时代的山水画巨匠

在中国文人画将近式微的前夜，陆俨少先生像是一盏明灯，对中国传统山水画的传承和创造做出了极大的贡献

瑜伽、健身、普拉提有什么区别？

这绝对是你听过的最透彻的答案

本月主题

盆底肌可不是练得越多越好，科学练习才是王道！

在盆底肌练习的过程中，如果脑子里面有清晰的画面，这样就可以更好地增强盆底肌的本体感觉。

作为普拉提超级粉儿，怎么能没有一双TOESOX?

瑜伽和普拉提圈新宠，ToeSox脚趾运动袜，令练习者们爱不释“脚”

超级舞蹈6月感恩月活动！

感谢大家对我们的支持和厚爱，再接再厉，让大家更美更健康！

昆达利尼瑜伽经期指南

#新课驾到 #supreme pilates·国际同步课程普拉提Oov®

Oov是一种可以实现身体自我调节功能的器材，灵活地运用其造型（弧形）的不稳定性，让训练者找到身体平衡点、发挥身体机能，达到康复与功能锻炼的效果。

人类三次生命的诞生

在舞蹈课堂孩子学会了什么？

很多家长在给孩子选择舞蹈班的时候有很多疑惑，今天就重点说一下。

时光无言，自定义当下

冥想的好处

#阴阳平衡# 为什么练瑜伽要从“右侧”开始？

女性开始衰老的8个表现，你占几个？(附瑜伽序列)

女性30岁以后，身体开始进入一个比较明显的衰老期，大家可以看看自己有没有以下状况：

科普 | 瑜伽四大种类，新手必看

瑜伽受到越来越多认得喜爱，只因它独特的运动魅力。

做不到这3个动作，说明你的肩膀已经70岁了！（附调理瑜伽序列））

日常生活中，该如何保护肩关节呢？

会员注册/登录，约课，查询课时，上课记录等操作简单说明

梵鹿·普拉提瑜伽馆，梵心雅性，一鹿相伴

【舞蹈】只要你开始什么时候都不会晚!

成年人还能学舞蹈吗

形体芭蕾！往期学员风采展示‼️

形体芭蕾，你让我的生命如此沸腾感激当初想舞就舞的决定！

短短几年，从钢琴教师到气质瑜伽女神，是什么改变了她？

王子熙，人如其名。子,诸子百家之才；熙，静和柔美之态。她骨子里就有对优雅对健康对美的追求，是天生的瑜伽和钢琴老师。

别拿脊柱侧弯不当事儿,更别拿健康开玩笑!

德源瑜伽特推出针对青少年脊椎健康暑期班，原价1980元，早鸟价1280元！！现金100元抵300元

【约课宝】如何设置老师的私教时间？私教如何排课更灵活更方便？

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家庭美育 | 如何评价和欣赏孩子的绘画作品？

儿童的绘画水平的提高也不止是绘画技巧的提高。其它方面的整体能力没有提高，技巧的学习也是会受到限制，特别是创作水平是难以提高的。从儿童绘画中可以体察到儿童的洞察力、想象力、概括能力、归纳能力、分析能力等等能力的强弱。儿童绘画的发展就是自身的整体发展。

瑜伽女神来看看这些“满身仙气”的瑜伽美图

这位Evgenya的小姐姐，只能用“满身仙气”来形容了，好似瑜伽仙女下凡，来看看美照养养眼~

9月第3周课程

9月15日至9月20日课程

坚持瑜伽练习需要好的瑜伽垫，拥有Clesign瑜伽垫才更动人

坚持瑜伽对所有人来说，都不是是一件容易的事。热爱瑜伽的人都会明白，一张好的瑜伽垫有多重要，对瑜伽的热情，或许只是因为一张垫子，就会变得尤为热烈。

那些辞职去开瑜伽馆的人，后来怎么样了？

因为工作的原因，我结识了很多志同道合的瑜伽爱好者及从业者，有不少的朋友在学习或者是从事瑜伽教练的过程中萌生了开瑜伽馆的念头。

来聊聊约课这件小事

约课这件小事，在近期似乎成为了馆里的“流量担当”。

瑜伽，透过时间看见自己！

不管时光如何变化，瑜伽赋予你的经历和魅力永远不会消失。

你总是在练习瑜伽，最终得到了什么？

美丽更多来自于一个人的自信，勇敢做你自己，请一定要自信，因为你就是一道风景，没必要在别人风景里面仰视。

41岁陈数“告白”瑜伽，网友：这才是女人最高级的美

41岁的她，皮肤、身材都保养得好好的，气质更是出众，被导演高希希称为“穿旗袍最美的中国演员”。