发展观察和感知能力

舞蹈学习，尤其是双人舞、群舞，都要求孩子通过观测空间大小、方位、距离和目标，迅速准确地判断对方的动作和意图，快速做出正确的反应。因此，舞蹈学习能有效地培养孩子的观察力和感知能力。

学习能培养注意力

舞蹈对孩子的注意力要求较高，在整个舞蹈学习过程中，都时刻要求注意自己的动作(协调、准确、优美)、注意他人动作和环境的高度配合。此外，注意力的集中与分配，注意力的广度与转移等能力，都能有效促进孩子的智力发育。

能增强记忆力

在实际舞蹈学习中，孩子会以联想和再现的方式在头脑中形成一整套正确技术动作运动的表象。通过追忆动作之间的联系，去完成技术动作的先后次序和外在形象，反映出记忆的持久性和敏捷性。特别在舞蹈教学套路中，教师经常采取用重复分段强化教学的方式，来达到孩子记忆的持久。

促进思维能力

任何舞蹈动作的完成，都是身体条件反射的反馈与实现。这除了靠自身舞蹈经验和模仿他人的动作外，更重要的是在积极思维的指导下进行反复的练习。只有动脑，开动思维机器，才能提高动作学习效率，更高质量的完成动作。

能促进非智力因素的发展

非智力因素主要包括感情、意志、个性等。从事舞蹈学习能培养孩子吃苦耐劳的品质、磨练其意志，进而培养健全的人格，这一点早已众所周知。这些非智力因素都是孩子们发展智力必不可少的素质。

★基本功讲解★

素质：双人结合单一背肌训练、双人结合臀腿训练、双人结合腹肌训练、单人直臂仰卧起坐、小飞机、半脚掌训练、中间弹跳

肩：把上反压肩、把上正压肩、双扣手前甩肩、双扣手后甩肩、双臂交替甩肩、过肩练习

腰：俯卧后卷腰、俯卧小颤腰、趴地双吸腿甩腰、俯卧双吸腿后卷腰、双人结合趴地甩腰、摇摇船、跪地控腰、跪地颤腰、跪地推墙顶胸腰

下肢：跪地撑坐压脚背、跪地撑坐压脚趾、勾绷脚、地面压前腿、地面前屈、地面压旁腿、地面压后退、地面踢前腿、地面踢旁腿、跪地踢后退、地面小胯训练、青蛙胯、竖叉训练、横叉训练、趴地甩腰抱腿