文章资讯

Lina瑜伽普拉提分享

健康·从守护脊柱开始

脊柱侧弯发生原因以及如何自测跟预防

购卡必读

类目

温暖是神奇的魔力，助力孩子们能在爱的羽翼下健康成长。因爱闪光予爱“童”，大同市福利院里，有着一群特殊的孩子。他们有的失去了家庭的庇护，有的失去了健全的身体。这些“折翼的小天使”也像我们的孩子一样渴望着被关注、被关爱。这个寒冬，尽自己微薄之力，为这些特殊的孩子送去温暖！凝聚每份爱，携手助成长。每一个孩子，都是降落凡间的天使，每一颗童心，都值得被温柔以待。去传播善意，传递温暖。无上境普拉提特别组织鲜花盛开筑梦童行 ——“送你一朵小红花”公益活动时间12月10日星期日早上8:00

【约课宝】在会员注册登陆后，可以约课，查询课时，上课记录等等

Stretch-eze是一个全新的小工具，它是对普拉提工具的创新之作，是普拉提健身的不同呈现形式之一。

感谢大家对我们的支持和厚爱，再接再厉，让大家更美更健康！

一节Bungee活力带课大约是普通运动的2-3倍，10分钟的课=45分钟的跑步练习。

能不能别离开我？

很多家长在给孩子选择舞蹈班的时候有很多疑惑，今天就重点说一下。

#约课宝系统，商家经营更高效，会员使用更便捷！

练瑜伽，后弯姿势会暂时让你感到焦虑和不适，但最终会在短期内消除这些感觉。规律且正确的练习（后弯）不仅可以缓解焦虑，还可以增强身体的柔韧性，缓解慢性背痛。

瑜伽是瑜伽习练者的日常。而很多时候，司空见惯之事恰恰就是那个“熟悉的陌生人”。常常习练瑜伽的我们，是否总是清楚、总是记得：学习瑜伽的目的是什么？

女性健身臀部改善的动作有哪些

随着年龄的增长以及过度使用，关节灵活度、肌肉弹性大不如前，肩关节也会随之退化，甚至还会产生疼痛，俗称“四十肩”“五十肩”。

包房DJ常用舞曲网站，可以自行注册网站下载。

圆肩拱背等不美观的不良体态，还会使脊椎的椎间盘受到挤压，久而久之会让人感觉到背部紧张酸痛，甚至可能造成腰椎间盘突出等问题…

女性疾病是困扰很多人的问题，女性不仅要注重自己的健康状态，还要在不同时期选择适当的瑜伽体式来习练，预防疾病的发生，保持稳定的情绪和健康，才能保持健康活力。

快点来为我们的振轩小男神打call吧！！！

每个女人都希望自己拥有一个好身材，那么好身材的主要体现就是女人的腰部，不管胸围、臀围有多大，只要腰粗，那便是人们通常看到的水桶腰，会直接影响一个人直观上的视觉冲击感。

从新认识一下理疗瑜伽

开健身房好开，加盟一个健身房就行，但是加盟之后如何更好的运营健身房就成为了老板问题。而一些老板就想到了健身房营销策划公司，找健身房营销策划公司，让他们给出一个策划方案，然后自己去执行。

你选择的瑜伽绝不会辜负你，一辈子的好习惯，让你一生受益！

周全的练习计划，可以使你于最快、最安全及最享受的过程达到你的瑜伽目标！

毕竟，专业的瑜伽馆，只做瑜伽。