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【夜读】这是一篇看完就想动起来的夜读
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运动的好处人人都知道,但在运动前,我们往往还是会找出各种各样的借口
走进杭师大美院,绘话当代艺术家
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——暨童书阁艺术培训中心亲子研学活动
本月主题
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4、约课规则:如何约固定课?如何约临时课?如何更改固定课?
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用「普拉提核心床」,解锁躺“床”就能瘦的正确姿势
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您需要一项集舒缓关节、矫正身形、改变体态放松全身心于一体的运动来唤醒你“沉睡”的身体!
为什么要让您的孩子学习游泳?
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我们阳光运动的目标:推广游泳这项运动,让更多的人学会游泳,让更多的人认识游泳带来的好处,让更多的孩子不受溺水伤害。
关于关闭免费试听课的通知
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2022年东莞青少年遥控模型竞赛 暨大湾区邀请赛教练员培训深圳专场圆满结束
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教练员培训
【约课宝】爽约惩罚如何设置?会员约课后不来也不取消,如何禁止约课?
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女性开始衰老的8个表现,你占几个?(附瑜伽序列)
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女性30岁以后,身体开始进入一个比较明显的衰老期,大家可以看看自己有没有以下状况:
Happy 牛 YEAR! | HER COOKING STUDIO一周年啦!
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在迎来牛年元旦的同时,也迎来了我们的一周年庆
坚持瑜伽的8个小秘诀!
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自律不是天赋,而是一种习惯
瑜伽那么累,我为什么还要像傻子一样的坚持?
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因为,我绝不允许自己,走路时一身上下摇晃的赘肉,脱了衣服就是一堆脂肪
孙俪的这个动作80%的人都做不到,强背健筋,真的很难吗?
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爵士舞里让人相见恨晚的六大技巧
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首先是肢体方面的技巧,比如手臂发力的时候通过肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里,并且保持动作标准性而不是把手臂伸直,将力量完全释放出去。
武志红:攻击性就是生命力,如何释放你的攻击性?
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温尼科特形容说,每个生命都宛如一个气泡,若想在这个世界上彰显存在,都要扩张气泡的大小。所谓攻击性,就是气泡扩张之动力的直接展现。
生理期能不能练瑜伽?
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本篇文章为大家介绍女性生理期能否练瑜伽......
正确拉伸姿势
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健身后记得来一组舒适的拉伸啦快来看看你做错了没?
珍爱生命,防止溺水
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婴幼童防溺水自救
女子学苑·【职场形象培训】
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你员工的形象能代表企业形象吗?
一套美背瑜伽序列经常练,拥有迷人背沟不是梦
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有些人明明看上去不胖,但给人感觉就是背很厚,不知你身边有没有这种朋友呢?其实,因为体态不良、圆肩驼背等原因会使人在视觉上产生错觉。想拥有好身材,就不可忽视背部线条。
练瑜伽为什么要选择瑜伽馆,而非健身房?
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随着生活水平的提高,大家对自身健康意识已越来越高,在工作之余想要做一些适量的运动,很多人会选择瑜伽这种综合性全身练习的运动方式。
余生,要做一个优雅的瑜伽女人!
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一个优雅的瑜伽女人,往往离不开这9个好习惯
什么是超伸?超伸有何危害?
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在瑜伽课堂上,我们经常会听到老师说“微屈手肘,避免超伸”“注意膝盖不要超伸”等,那么,到底什么是超伸?超伸有什么危害呢?
练习普拉提除了有颗变瘦变美的心,你还需要这些
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对于普拉提初学者来说,除了有颗想瘦想变美的心,提前了解怎样呼吸才能更好地练习、遵守哪些原则可以让我们表现更好,以及普拉提有哪些经典动作,可以帮助我们更好地入门!但更加重要的是,持之以恒地科学练习,这是所有运动和锻炼的关键。
女人,必须学会独立
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合一瑜伽----女孩子一定要学个一技之长
阿斯汤加瑜伽全集
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瑜伽,没你想的那么难!能让你放弃的只有自己!
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所以,练瑜伽,“成”在于自己,“败”亦在于自己。唯有不忘初心,才能方得始终!
画画对孩子一生的十大好处,你的孩子学画画了吗?
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一个懂审美的人,能够无论贫穷或富有,都能在生活中发现美,感受美。读书,画画,让孩子性情温和,智力得到提高。
【心觉知·共享空间】第三期天赋测评线下解读沙龙正在进行中,快来体验呀!
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天赋能量:五大潜能之视觉能量
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天赋测评,懂得是给世界最大的爱!
练瑜伽,这样扎头发,拍照更好看!
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发型好看的伽人,心情都会很愉快~
疫情之下,瑜伽馆主如何做?经营初衷还在吗
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经营好瑜伽馆除了用心还需要方法,经营是整体的,不是单一做好一方面,他是一个连贯的整体,缺一不可:我们从定位、定价、销售、教学、服务、宣传推广、品牌打造去做好你会馆的每一面,这每一面为我们轻松盈利的运营你的会馆做好坚实的根基。
重磅消息!郑州「凡上瑜伽」盛大启幕~
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愿您经过岁月的洗礼,仍被温柔相待。
天国
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在《薄伽梵歌》中,圣者坚战说过:“我的兄弟所在,就是我的天国所在”。
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