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新月体式正误对比初练瑜伽，做错体式很正常，只有吸取每次犯错的经验，才能精进瑜伽修行。
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尼泊尔旅修｜6天5晚音疗师培训+朝圣之旅跟随尼泊尔颂钵世代传承人学颂钵，追寻疗愈源头
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为什么要你，冬季练排毒瑜伽？进入冬季后，很多人都会感觉身体疲乏、提不起精神。不要忽视身体发出的这些警告，你要警惕了，这很可能跟你的膀胱经堵塞有关。
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DJ学员约课规则和流程DJ学员约课规则和流程
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不用卷腹，在家也能练出马甲线（附瑜伽动图）每次练习核心，总是一些仰卧举腿、卷腹、平板之类的，腹部没瘦，脖子和腰倒是觉得很疼！
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练瑜伽，带娃也可以美出天际！练瑜伽的女人，一生都是美的，不管是少女时，怀孕时，或者有了娃之后，都可以美出天际！
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