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在这个喧嚣的世界里，练习瑜伽不仅是一个身体的锻炼，更是心灵的修行和灵魂的归属。希望每一个人都能在瑜伽的旅程中，找到真正的自我，实现身、心、灵的和谐与统一。

来自悉尼大学的研究团队最新发表：

这世界不停开花，我想放进你心里一朵

普拉提日益兴起，这是一种令人精神上瘾的健身方式。

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何其有幸，年岁并行。感恩有您，一路同行

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很多伽人也意识到了身体健康的重要性，也想着赶紧动起来，提升免疫力和身体素质。

Guruji曾说，背部是一个未知的领域。而对于未知，人们往往总是心怀恐惧的。

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通过两天12小时的密集训练，对经典普拉提体系有一个全面的了解；理解经典普拉提的系统性，对“核心”的精准要求。可以作为普拉提教练的知识补充，也可为进一步进修做为预备课程

随着对幼儿体能培养的关注，儿童平衡车越来越多的出现在大家的视线中。而STRIDER作为全球领军品牌，承蒙大家喜爱，这枚小车车目前在中国已经拥有了超级多的粉丝。STRIDER源于美国，今年是成立的第11个年头，销售到全球70多个国家，累计销售量超过150万台，是火爆全球的人气产品哦！图片STRIDERCUP作为儿童平衡车赛事的起源，每年会在中国，泰国，日本，美国，俄罗斯，加拿大等国家众多城市举办。图片图片这些也许都是大家所熟识的对STRIDER的印象，但这些却不是STRIDER的全部。

但高考只是人生的其中一条赛道：高考结束之后，另一条赛道又开始了，而高考不是终点，只是起点，真正能让孩子获得双保险命运的，其实是——马术！

正是瑜伽让她的身体和生活状态都发生了巨大的改变

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瑜伽是生活，‭‮活生‬‬亦是瑜伽，‭‮间时‬‬虽带走容颜，而岁月却能‭‮淀沉‬‬气质。

体能到底练什么？洋葱哥哥来回答！

婧美人优雅学苑【女性觉醒】9月24号开课啦！

很多人认为练瑜伽身体一定要柔软有的人则是为了瘦身减肥来练瑜伽其实在练习瑜伽的过程中更多的是让我们了解如何使用与调动身体

你了解自己的胃吗？锻炼的意义是让身体功能变得更好，更科学的了解和使用身体，你做到了吗？

中国的疫情情况正在逐步好转，各个行业的复工也正在井然有序的进行。对于瑜伽馆这类线下人员较密集的场所来说，陆续开工前有几件事也需要注意实施，万万不可掉以轻心。

我几乎每天出门，都会从热情的健身房推人员手中接到各种花式小广告：最豪华、最具性价比的地上会所、金秋盛大重装、尊享特色团体操课。。。而不管去逛哪个健身社区、健身有关的微信公共账号，展示的内容几乎都是秀肌肉、健康餐、场地、马甲线等。

2020年的开春我们迎来了一场疫情的无情洗礼，把我们打得措手不及。在面对疫情带来恐慌的同时，由疫情引起的经济体系连锁反应接踵而至。在这场慌乱中，我们思考了很多关于如何「反脆弱」的命题，也希望给大家一些思考的引导。

瑜伽馆营销策划方案,刚开的瑜伽馆怎么预售?有很多瑜伽馆长期不盈利,问题不在于瑜伽老师本身的素质和能力,也不在于瑜伽会馆场所的大小,大部份原因没有营销策划思维

瑜伽是一生的练习，正确地练习才能细水流长!

瑜伽和其他的身体锻炼有着巨大的区别，因为瑜伽的本质不是运动，而是修行。

不要被你的想法限制了你的身体

盆底肌，就是我们所说的盆底肌肉，是作用在骨盆下面的一组肌群。

夏天人们心火盛、易烦躁，练习瑜伽可缓解不良情绪，令人平心静气。