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四方法必不可少

丰富专业的课程，充分满足各阶段练习者的需要，让我们一起做更好的自己！

普拉提器械分为大器械和小器械。大器械顾名思义就是那种体积很大的，比如reformer、Cadillac、ladderbarrel、chair等；小器械就是magiccircle、弹力带、普拉提球等等。此处注意：只有magiccircle是普拉提先生的发明，弹力带和普拉提球都是后人补充的小工具。普拉提大器械英文常用“pilatesapparatus”而不是“pilatesmachine”。如果管器械叫machine那一定是个外行~。小器械亦可称做“pilatesequipment”。

随着中国马术运动水平的不断提高和家长理念的转变，越来越多的家长认识到，马术这项贵族运动可以培养孩子气质与品质，希望孩子从小学习马术，培养孩子关爱、坚韧、尊崇自然等品质。

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甲骨文篮球训练营成立于2019年10月，坚持“兴趣引导，篮球育人”的理念，专注于4-18岁青少年篮球启蒙教育和培训。

我们经常能看到女明星们在社交平台上po出自己的健身照，而她们大多选择的都是瑜伽运动。甚至在一些综艺真人秀中，也能看到明星们练瑜伽的活动。因此“瑜伽”也被贴上了“时尚运动”的标签，深受健身人士的喜爱。

瑜伽是生活，‭‮活生‬‬亦是瑜伽，‭‮间时‬‬虽带走容颜，而岁月却能‭‮淀沉‬‬气质。

练习瑜伽是身心灵净化的过程，希望每一位热爱生活的朋友能通过瑜伽的练习更加懂得珍爱自己的身心、尊重他人的健康与快乐！