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【夜读】这是一篇看完就想动起来的夜读

运动的好处人人都知道，但在运动前，我们往往还是会找出各种各样的借口

超级舞蹈6月感恩月活动！

感谢大家对我们的支持和厚爱，再接再厉，让大家更美更健康！

如果把这二十四个字的要点再浓缩一下，就是六个字：根基、空间和专注

菩堤瑜伽馆【教练班风采】

#菩堤瑜伽第三期教培学习圆满结束

练习守则

瑜伽的练习不仅仅是提示的练习，请大家详细阅览并遵守练习守则

瑜伽老师挑战试卷

瑜伽考试100题挑战自己能考多少分

家长必读 | 为什么儿童不宜过早学习素描？

针对新冠病毒乃至大多数病毒来说，人类都没有特效药。当病毒来袭，人类最可依赖的强大武器就是自身的免疫系统。减少出行、封闭在家，容易对人的身心造成不良影响。在政府倡导下，企事业单位和运动KOL行动起来，带领大家宅着做起运动，正是为我们积累抗病毒的资本，创造了条件。

应该说，在这段特殊时期，能够有一块难得的“家庭运动场地”，这也得益于近年来全民健身理念的日益普及，像瑜伽垫这样的健身产品越来越多地进入千家万户。

练瑜伽的女子，不管走在哪里都是一道风景线...