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普拉提大器械的功效

瑜伽路上，抬头是优雅，低头是芬芳

普拉提

经常运动和不运动的人，到底有什么区别？真相让人吃惊

如果说这世界上，有什么事情是努力了一定有收获，那一定是运动。只要你开始运动，就一定能看到结果。

空中瑜伽和地面瑜伽哪个好空中瑜伽和地面瑜伽哪个更好

瑜伽是一项全球流行的运动，它对提高人们的身体素质保证运动者的身体健康有着较大作用。瑜伽的种类繁多，依据瑜伽运动的方式为标准进行分类，可以将瑜伽分为空中瑜伽与地面瑜伽。那么空中瑜伽和地面瑜伽哪个更好呢？下面我们一起来了解吧。

家长上课须知

孩子的成长和改变需要教练和家长的相互配合反馈

提升的奎亚

普拉提等于瑜珈？为你解答对普拉提的迷思

很多人只知有瑜珈，而不知有普拉提；知者知其然，而不知其所以然。到底这两种运动是一样的吗？以下为大家解答。

力普拉提“美脊美塑”训练营——青少年成长营（精修班）

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瑜伽后弯好处超多，每天弯一弯，让你心情好气质佳！

练瑜伽，后弯姿势会暂时让你感到焦虑和不适，但最终会在短期内消除这些感觉。规律且正确的练习（后弯）不仅可以缓解焦虑，还可以增强身体的柔韧性，缓解慢性背痛。

感恩季|免费为女神们拍一张瑜伽艺术照

山谷瑜伽|为女神们留下最美瞬间

为什么盆底康复不能拖到二胎再做，这下终于明白了

自然课堂 | 寻找秋天

如果错过了春天的烂漫、夏天的葱郁，那一定不要错过秋日的绚烂

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自然课堂 | 疯狂的石头

我回忆自己小时候的生活，最愉快的时光不是看电视、玩电子游戏，而是玩石头捉金龟子捉蚂蚁，或者挖沙灌水看水流的走向这类小事，激情容易流逝，平凡却能持久，对孩子也一样。

儿童自行车中的爱马仕 EARLY RIDER

口碑极好，做工没得说

练习瑜伽多久，看你的手指和脚趾就知道！

如果说，身体是一棵树，那么根基是核心，枝干是四肢，枝丫是手指和脚趾。

斐梵瑜伽复工通知

斐梵瑜伽于11月13日正式复工啦

年卡上万元、私教好几百，但健身房为何如此难盈利？

现在看来,私教工作室、智能自助健身房都是不错的选择,但长远来看,哪种模式能真正抓住既有模式触及不到的用户痛点,它才能迎来真正的发展。

为什么年纪越大越要练瑜伽？

对于有些人来说,一说到瑜伽就会说:我年龄大了,还练什么瑜伽呀,身体不行,伸展不动了。

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小主持

中国舞

孩子学街舞，好处居然这么多~

随着街舞健康文化的兴起，街舞已经被社会所认可，特别是少儿街舞更加被社会所关注，少儿街舞的动作比较简单，节奏比较缓慢，难度较低又带有少儿的肢体特色，适合3—12岁的少儿学习。

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遇见妙瑜伽·女子塑形馆，从此开启魅力人生!

妙瑜伽·女子塑形，享受美丽生活

4位中国最美瑜伽奶奶，亲身经历告诉你：练瑜伽，70岁依然可以做少女！

瑜伽的美，不在于你是多大年纪，而在于你是否能够坚持练习！

越练越美的床上瑜伽体式，让你每天被自己美醒！

床上瑜伽配合腹式呼吸，能够有效活化细胞，促进新陈代谢和肌肉舒展，放松身心。

【润思×樊登书店 “寻找自我感官中的安徽茶味”】活动回顾

嗅一支香，冲一壶茶，在大多数人的第一印象里，精油成熟的香气体系与“茶”的结合似乎只有一种方式。实际上，精油和“茶”是有很多共同之处。

坚持瑜伽练习需要好的瑜伽垫，拥有Clesign瑜伽垫才更动人

坚持瑜伽对所有人来说，都不是是一件容易的事。热爱瑜伽的人都会明白，一张好的瑜伽垫有多重要，对瑜伽的热情，或许只是因为一张垫子，就会变得尤为热烈。

疫情当前，瑜伽馆房租能不能减免？

这个寒冬虽然漫长，各位馆主千万不要放弃。

有一个好老师，对你的瑜伽练习来说有多重要？

周全的练习计划，可以使你于最快、最安全及最享受的过程达到你的瑜伽目标！

这群平均年龄80 的“瑜伽姑娘”，逆龄漂亮的不像话！

练瑜伽最常听到的一句话就是:你从什么时候开始练习瑜伽,你的年龄就会定格在这个时候。