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新手普拉提小白课前准备及注意事项!
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一起感受普拉提的魔力吧!
【约课宝】会员卡包/套餐卡等如何快速一键批量发卡?如何同时给会员发多张卡?
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珍珍:国庆生辰,生日快乐!
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珍珍,祝你生日快乐!愿这个特别的生日,因为与国庆同欢,而更加幸福美满!🎉
朝阳公园马术中心会员积分赛【第二站】
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第二站赛事如约而至,欢度十一好选择!
你年轻?没用的!!忽视这些因素!盆底疾病照样找上你!
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无上境普拉提|任何时候都不要降低对自己的要求
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练习普拉提不只是为了现在健康美丽的身体,而且更是为了老了以后,你的身体依然可以像年轻时那样美丽健康。生命在于运动。选择普拉提,会给你更多健康的收获。
Sa Re Sa Sa安塔尔那德手印/满月冥想
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练普拉提要不要穿袜子?怎么选普拉提袜?
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穿五指袜,可以帮助分开脚趾头,防止粘连,从而增加稳定性。
细说普拉提的好处~
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普拉提是集瘦身、塑形、理疗、康复最有效的运动之一
身体锁
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身体锁系列
力普拉提“美脊美塑”训练营——青少年成长营(精修班)
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什么是儿童青少年体能?
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什么是儿童青少年体能?体适能的概念,源起美国,美国总统体育与竞技委员会于1971年给出的体适能定义被普遍接受,它是指个人能力足以胜任日常工作以外还能有余力享受休闲,能够应付突如其来的变化及压力的身体适应能力,旨在通过合理的体能训练提高幼儿身体素质,增强环境适应能力、自我保护能力、心理自我调节能力,并为未来的生活、学习、工作打下良好基础。少儿体能主要由身体健康发展和心理健康发展组成。身体健康发展主要包括运动相关体能和健康相关体能,前者主要由爆发力、弹跳力、体耐力、敏捷性、灵巧性、距离感、平衡感、协
【约课宝】如何设置秒杀、限时抢购、拼团活动?如何设置多个拼团价格和人数,如何限制新/老会员购买资格?
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不练拜日,不算瑜伽!重复练习简单的拜日式会有怎样的神奇的效果?
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没有练不了的瑜伽,只有起不了的床...
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天气开始降温,睁开眼的那一刻,新的一天开始了,你需要用瑜伽叫醒沉寂的身体,配合呼吸注入身体新鲜的能量,开启元气满满的一天。
【约课宝】会员积分如何定义,如何设置在线兑换抵扣?
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练了这么久,你知道瑜伽体式的二十四字要诀吗?
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如果把这二十四个字的要点再浓缩一下,就是六个字:根基、空间和专注
元美运动品牌故事
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元美工作室成立于2011年,由新西兰籍华人黄颖,同时也是国内首位Romana经典普拉提认证培训导师创办,旨在将最传统的普拉提在中国推广。目前是大中华地区唯一Romana经典普拉提国际认证培训中心,婵柔总部指定的婵柔国际认证培训考试中心。
免费试课 | 新课程,让您从新的角度认识芭蕾!
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夏日到来之际,为让各位仙女拥有更多选择,芭瑞芭蕾特邀授课老师「侯舒淇」共同协作,推出新课程:风靡全球的「PBT球操课」,全新剧目课「花神的苏醒」。新课程,唤醒你的夏日魅力!
儿童自行车中的爱马仕 EARLY RIDER
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口碑极好,做工没得说
做不到这3个动作,说明你的肩膀已经70岁了!(附调理瑜伽序列))
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随着年龄的增长以及过度使用,关节灵活度、肌肉弹性大不如前,肩关节也会随之退化,甚至还会产生疼痛,俗称“四十肩”“五十肩”。
包房DJ常用舞曲网站
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包房DJ常用舞曲网站,可以自行注册网站下载。
居家健身的六个必备动作
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居家运动是对于没有时间去健身房的人群适合的方式,选择好的居家运动是可以很好达到健身的效果的!那么都有哪些居家运动是可以实现这样锻炼的目的呢?
为什么我劝你夏天更要练瑜伽?
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对于瑜伽人而言,没有经历过在炎热夏天任由汗水浸透衣服和垫子,这个夏天是不完整的!为什么我劝你夏天更要练习瑜伽?
数一数,那些年不练瑜伽的借口
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练瑜伽不需要理由不练瑜伽却有千万个借口细数一下那些年不练瑜伽的借口
【约课宝】会员课如何录入和排课、设置老师,复制或下载课表?
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瑜伽带给你的变化,每一秒都不可思议!
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愿你自律如日出日落,时光是一张名片,我们看过的书,练过的瑜伽都会成为我们身体的一部分。
《绘画里的医学人文》登上中国医院人文品牌峰会
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2020年11月6日-9日,2020年度中国医院人文品牌峰会在广西柳州如期举行,近千名来自全国各地医疗机构、高校、媒体的参会代表相聚于此,共话医院人文,探寻医者情怀,共商品牌之美。
一组图告诉你,女生练臀vs不练臀,区别有多大?
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练了维密,一切事情都改变了!
千万不要忽视孩子的双脚,否则你会懊悔终身
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脚是人体重要的组成部分,它的健康对儿童的身心发育及今后的生活质量都有着至关重要的影响。然而父母们总会担心孩子的眼睛、牙齿和身体其它部分,却很少注意到孩子脚的健康。
2020,新的我已上线丨芊芊瑜伽®摆摊卖卡啦~
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芊芊瑜伽®OM瑜伽联盟认证培训基地,专注于瑜伽+普拉提+功能训练+会员团课+精品小班课+1对1私教
6月8日镇江小蜗牛VS南京瓜酷俱乐部活动
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小蜗牛钓虾记
自重训练,是一门被低估的健身课
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如果说健身房力量区域内,有90%的用户在举铁,那么或许有1%在「举起自己」,这种抵抗自我体重的健身方式叫自重健身,而他一直是被低估的。
孙晶老师维秘体雕课程,全国巡回培训工作坊火热报名!
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孙晶老师维秘体雕课程行程安排,维秘体雕™品牌课程,由孙晶老师创始,已在国家商标总局注册,仅限通过孙晶老师培训并考核结业学员开设。
青少年脊柱侧弯,不要怕!
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青少年脊柱侧弯,有了正确的训练方法,可以改变孩子的一生!
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