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想调整体态的你,美月送你见面礼
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练到崩溃,为什么还是看不见变化?”hi,我是美月,**
活动回顾&招募|舌尖上的非遗古韵——茶果子特色课
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亲手制作《梦华录》同款茶果子,全程指导,轻松上手
练瑜伽可以减肥吗 练瑜伽瘦身效果好吗
练瑜伽可以减肥吗 练瑜伽瘦身效果好吗
练瑜伽可以减肥吗?在这里可以很肯定的告诉你们,练习瑜伽可以减肥的,我们见过无数例的成功案例,不过很多朋友会遇到很多问题,比如练瑜伽一段时间后,并没有瘦身效果。那你们有没有想过,之所以瘦不下来可能是走入了瑜伽减肥的误区了。
与你“香”遇 | "凝香成蜡,绕花成牌"香薰蜡牌DIY
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剪一段恬静的时光,掬草尖凝雾,嗅枝叶芬芳,赴一场与香气的约会吧,在香薰蜡片DIY里,细品光阴静好
青少年普拉提体态调整|科学的运动方式,从这个寒假开始!
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好的形体带给孩子自信,而不好的形体导致孩子自卑甚至可能抑郁,为了您孩子的身心健康,快带您家孩子,一起来练习普拉提吧
备孕常识
备孕常识
备孕是一个非常好的产后修复课程,也可以预防产后过度损伤。
普拉提创始人的故事
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1967年,普拉提先生去世后,他花了一生给世人所带来的普拉提控制学训练,通过他的妻子克莱拉和普拉提的弟子,将这项运动发扬光大,并终于成为如今风靡全球的训练方式!
如果我早几年开始练习瑜伽就好了……
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练瑜伽永远都不嫌迟,只要你现在开始
坚持练瑜伽有5大好处,一般人都不知道!
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瑜伽是一种极具表现力的练习,通过瑜伽,练习者可以培养自信和气质。无论男人还是女人都会通过瑜伽的练习,让自己变得优雅有气质,身姿挺拔。
拉雅冥想
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超凡脱俗的昆达里尼唱诵
家长公约
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普拉提与瑜伽,区别究竟在哪里?
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当然,这两种训练方法同样都可以使我们变得更健康,都有充分的理由值得我们花时间和精力去完成。
LOLITA
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BOOGIEHOUSE导师
幸福“唇”天然——润唇膏DIY
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守护天然,期许美好。看得见的,才是真天然,自己动手,才是真放心。
普拉提有什么特点
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能理解生死,能表现哀伤,马的智商到底有多高?
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今天,我们就用马来和其他动物对比一下,在对比中更容易理解马的智商高低~
健身房臀部锻炼计划:5个动作
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赛事来袭/2022第一届童智乐轮滑挑战赛,报名走起!
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诚邀大家一起参加友谊第一,比赛第二赛出风采,赛出水平,让孩子去感受比赛的氛围,可以考验他们的心理素质,还能锻炼他们的体能,让他们在备赛和比赛的过程中,收获童年的快乐,锻炼自己的自信心和成就感,想报名的可以找各班级教练报名哦!
人渔游泳俱乐部—Mermaid Swimming Club介绍
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针对孩子不同的年纪和游泳基础,我们将游泳教学分为小蝌蚪组、小青蛙组、专业组和精英组四个层级,针对不同层级采用不同的授课内容和教学方式,真正做到层层递进,有规划的深入式的学习。
瑜伽很美,伽人更美。所以,再忙,也要练瑜伽!
瑜伽很美,伽人更美。所以,再忙,也要练瑜伽!
研究发现:瑜伽是世界上最好的、最健康的安定剂,这是因为适量的瑜伽练习能缓和神经肌肉的紧张,从而获得安神定志的效果。
为什么年纪越大越要练瑜伽?
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对于有些人来说,一说到瑜伽就会说:我年龄大了,还练什么瑜伽呀,身体不行,伸展不动了。
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斐梵瑜伽·孕产普拉提会馆
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这是一个即是瑜伽又有生活的工作室,在瑜伽练习中所感受到的自在和安宁,也可以融入到生活中去。
为什么我看起来比别人年轻?因为我练瑜伽!感谢瑜伽让我遇见更好的自己!
为什么我看起来比别人年轻?因为我练瑜伽!感谢瑜伽让我遇见更好的自己!
感谢瑜伽,因为瑜伽让我遇见了更好的自己;从最开始犹豫徘徊,到勇敢地坚持,一切都是能量,是瑜伽让我变得强大。
小测试,看你对瑜伽到底有多热爱?
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对于热爱瑜伽的人来说,她们只要一有时间就会去练习瑜伽。不仅身体的柔韧性特别好,瑜伽体式的难度也比普通人的要高。
为什么孩子要学街舞?好处居然这么多!
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街舞讲究的是随性、自由,老师将在合理范围内对孩子进行指导和提升。结合多个案例来看,学习街舞的孩子性格普遍比较开朗、自信。
练瑜伽的女人就是不一般,不仅身材窈窕,还气质绝佳!
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瑜伽是生活,活生亦是瑜伽,间时虽带走容颜,而岁月却能淀沉气质。
脊柱侧弯,不要让弧度影响你的人生高度!
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瑜伽老师 挑战试卷
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瑜伽考试100题挑战自己能考多少分
练瑜伽,是你在练瑜伽?还是瑜伽在练你?
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淡泊宁静是根本;循序渐进是要诀;量力而行是关键。
健身房怎样做好会员营销活动?引流,收款这样做
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健身房做会员营销,一定要记得,会员费用不是你收费的目的,维护好会员关系后期再转化才是你最终利润的来源。
瑜伽初学者怎么避免拉伤扭伤等受伤问题
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瑜珈不仅是一系列体式动作,亦不仅是大众口中的减肥瘦身,她更多的是一种“大爱”让我们明白先爱自己的身体与心灵,接纳不完美的自己,然后拥有一颗美好的心,去大爱一切万物,去感受一切的存在走进教室,关爱呵护身边万物,心宽厚博爱他人。
为什么都说冬季是练瑜伽的最好时间?看完我都不敢偷懒了
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其实,冬季才是“藏精气”的好时节,甚至有冬天瑜伽10分钟,顶夏天瑜伽1小时的说法。
她是王力宏妻子,结婚回归家庭,5年生3娃后重拾热爱的瑜伽,活成了“最好的自己”
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标准的瑜伽姿势,完美的身材,这是妥妥的瑜伽人啊
41岁陈数“告白”瑜伽,网友:这才是女人最高级的美
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41岁的她,皮肤、身材都保养得好好的,气质更是出众,被导演高希希称为“穿旗袍最美的中国演员”。
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