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新月体式正误对比初练瑜伽，做错体式很正常，只有吸取每次犯错的经验，才能精进瑜伽修行。
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6种基础瑜伽坐姿，带给你意想不到的好处1.简易坐2.金刚座3.半莲花坐4.英雄坐5.牛面式6.全莲花坐
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【约课宝】会员储值卡如何设置，约课时如何区分不同的储值卡扣不同的费用？#约课宝系统，商家经营更高效，会员使用更便捷！
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6·不厌其烦不厌其烦，坚持练习
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正位理疗从新认识一下理疗瑜伽
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瑜伽需要身体软才能练?男性能练吗?不得不说，说起瑜伽，从未接触过瑜伽或部分初学者首先想到的可能就是练瑜伽需要柔韧性、普世价值观误认为瑜伽仅是女性练习来减肥瘦身的健身方式。其实不然，练瑜伽，并无性别、老弱之分。
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