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DVDs/Romana on Pilates Legacy Edition最完整的普拉提器械视频资料
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Romana是普拉提界公认的“老师的老师”。她83岁时,制作了这套DVDs,全套4张(超过300分钟),涵盖了从reformer,cadillac到gullotine等等所有大型普拉提器械的所有动作。是普拉提教练必备的资料收藏。仅售730人民币(ebay售价$170美金),数量有限,预购从速。
练臀的好处
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自然课堂 | 山有木兮木有枝
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“实验”这个名词,不是只出现在物理、化学和生物研究室,实验也在我们生活的方方面面。实验艺术适合每个孩子,鼓励孩子勇于尝试,实践,敢于试错并从错中作总结,思考。实验是一种试错精神,不怕失败,不断地探索、研究,在错误中成长。一个问题不是只有一个标准答案,实验的过程和结果会给出很多种答案。
揭秘!芭瑞芭蕾的“新晋人气王”形体课到底教什么?
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2022年芭瑞芭蕾推出了形体课,受到众多仙女的欢迎。形体课是芭蕾基础训练的辅助课程,在高校舞蹈专业中是必修课程。芭瑞芭蕾的形体课经优化后,学习门槛更低,零基础芭蕾学员和健身爱好者可以放心报名。
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低弓步+扭转变体,经常练习不仅可以帮助淋巴排毒,还可以深度拉伸腹股沟,简直就是一举两得!
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透过女性瑜伽的练习,可以帮助女性探索身体,从而获取内在的疗愈力量。下面这些体式有助于女性身心疗愈,帮助女性度过特殊时期。
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今天我想跟大家探讨网课的变现,因为我也不是瑜伽馆经营者,所以只能从朋友圈的数据收集来看网课变现的可能性,在谈这个话题前,就先说一说,我对于瑜伽行业前景预估。
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